#77 Привет красатуля.Ай,молодец отвес за отвесом.тьфу-тьфу,чтоб не сглазить.А у вас пока1 ребенок??Сколько деток хочешь?

спасибо, дорогая хотелось бы чтоб и продолжалось так, и не вернулось все потом с прицепом У нас дочка, 6 лет, хотелось бы ещё сына, да жилищный вопрос не позволяет пока

Привет, да давно тебя не было, очень тебе рада сама рада, главное чтоб и объемы уменьшались, в субботу замерю и только пусть поробуют, не уменьшится

Ты еще молоденькая и все впереди.Будут и дочки и сыночки)))
Правильно

Tanechka.l
А мне бы хотелось и второго ребенка - девочку

Привет, девочки, мои хорошие!
Сегодня 13 день и вес 51, 80 кг!!!! ещё -200 гр :yesss:
Я поняла, что ужин это зло и ну его, вот два дня не поужинала и -400 гр!
Сегодня пришла на работу в джинсах, которые не носила с июля! ибо ляшки еле влазили, а с боков свисал жир Сегодня они более-менее спокойно оделись и с боков не висит! не висит ничего, представляете!!я глазам не поверила, но это так!!! Настроение от этого уже весь день отличное!
Меню на сегодня:
з: хлопья Фитнес с молоком, кофес молоком без сахара
о: куриная грудка, под ананасом, кофе черный (уже 3 кружки его выпила)
п: йогурт
у:---
Вчера по физ нагрузкам немного: 60 приседаний и немного растяжки, не обруча не скакалки, недовольна собой. ПОЭТОМУ: сегодня приседания, обруч, скакалка и растяжка нормальная(а так же задания из группы)
Всем удачного дня и отличного настроения!!!

Приветики!

С отвесиком. Молодчина!

С такими убеждениями я через год снова тут с начальным весом. Но ты свой организм сама хорошо знаешь. Просто отвесы - азартное дело. Лучше хоть немного на ужин есть!

Мурмявка
спасибо
Да, азартное, это точно, прям захватывает!

Tanechka.l
Привет! Рада твоим успехам и позитиву

привет
тебе осталось немного до цели молодец!
давай двигай линеечку

Зашла сказать спасибо за моральную поддержку в моем дневнике. Всё правильно ты говоришь. И стыдно мне ныть, когда у меня всё всё же норм. Просто не ною я при людях, при друзьях. Они все поэтому уверены, что я сама беззаботность и у меня все хорошо. Ну прорвало меня, извиняйте подруги привыкли мои, что я о себе мало говорю. Теперь им и слово не вставишь. Да и мне самой кажется, что мои "я никому не нужна", "моя работа не приносит пользу" по сравнению с их прям проблемищами - блажь. А делиться переживаниями своими всё же нужно с кем-нибудь.

Tanechka.l
поздравляю с ощущением джинсы-отлично-сидят))) ох уж это фееричное чувство. Жалко только, что тут с Мурмявкой не поспоришь... Надо, блин, уметь знать меру и в похудении тоже)) аккккуратнее.

Привет с хорошими отвесами...

во во вот это круто!!!
я сама жду момента одеть джинсики и брючки, которые больше полугода не носила

Dasha_Tishina спасибо, что в гости зашла
вроде и понимаю, что надо знать меру, но не могу как-то без фанатизма, захватывающее это дело - похудение Бриджит
спасибо большое
просто, словами это чувство передать невозможно!
рано ещё, завтра, раз в неделю решила двигать, чтоб наверняка
Всем доброе утро, мои хорошие!!
У меня сегодня 14 день моих похуделок! Вес 51, 5кг, - 300 гр
И это не случайно, я считаю вчера ужин отдала врагу (как гласит пословица) Сама пошла до дому пешком, 13 остановок прошла, шла больше часа, но знаете, совсем без напряга, погода была отличная, солнышко светило, шла, музыку слушала, наслаждалась прогулкой в общем. Потом дома: 60 приседаний, 180 раз на скакалке(в 2 подхода), 40 минут обруч и упражнения на растяжку - 20 мин, и ещё 25 мин на задания в группе. В общем позанималась отлично, довольна собой И вот именно поэтому считаю, что заслужила такой отвес и надеюсь, не пустое это, а самый настоящий жир меня покинул
Меню на сегодня:
з: овсянка, кофе с молоком, без сахара
о: салянка, кофе черный
п: йогурт
у---
Откажусь я от ужина на сколько смогу, надеюсь терпения хватит
Всем удачного дня, отличного настроения и только позитива! Вперед девочки, к стройной фигуре!!

Танюшка,привет!!!
о!твоя цель-моя мечта)))и я это сделаю!!!мой рост 158)))

ты умничка!!!не даёшь себе расслабиться!

Tanechka.l
нашла фотки!ты такая прикольная!длинноволосая рыжуля)))