Сейчас прошол месяц(ну я чуть раньше худеть начала без форума).Вот почти 7 кило за месяц грубо говоря..там празднику новогодние всякие еще +2 месяца..нет ну может не 20 а 15..впринцыпе я уже привыкла питаться так как сейчас и подругому немогу..Ем помоему даже меньше чем 1200ккал..наверно 1000 и то невсегда..просто менять режим похудательный уже несмогу никак все будет в таком же тэмпе а там посмотрим..Я очень хочу весной пойти на базар и услышать вместо привычного-женщина ваших размеров нет а в любом киоске мне скажут подходите есть ваши размеры..очень мечтаю и хочу этого..поэтому и тороплюсь..

меня за это тут всегда ругали....


это да, тоже бесит, но нашла выход, я заказываю одежду с нем.каталогов, а там мой размер-это ещё даже не "Мода для полных" и можно найти нормальные модные фасоны.

это да, тоже бесит, но нашла выход, я заказываю одежду с нем.каталогов, а там мой размер-это ещё даже не "Мода для полных" и можно найти нормальные модные фасоны.[/quote]
Я всего раз заказала и мне эта вещь неподошла..покупаю только когда одела и примерила.А у нас есть магазины для полных..ну мне так хочется чего то помоднее..у меня подруга 46 лет так на вид моложе меня выглядет и ее все девушка называют прям козочка..такие модняшки себе покупает как у девушек и пиджачки джинсовые сапожки моднючие..А моя поросячья нога влезла в дорогие но совсем немодные кожаные сапоги..приходится выбирать бабские вещи..вечно мне хотят втюхать платье или сарафан который моя бабушка носит в горошек или полоску крупную например..а я ведь еще не старая и хочу хорошо одеваться..

если не подходит, можно вернуть после примерки, а у меня бывает, что в магазине примеряю, а дома потом не нравится.
Я заказываю с Heine.de, например, там очень удачные лекало, очень хорошо одежда садится.

Встала в 9.00Спала плохо..всю ночь за окном выла соседская собака и не давала спать..Мой вес так меня и удивляет..ну мне уже насрать -такая я злая на него..+300грамм. Вчера никаких нарушений не было и тренировки 1.40.по времени..даже не знаю как это объяснить?Неделю начала с весом 88.700 и закончила с 89- просто круто!!!Завтра не удивлюсь если будет еще +пол кило!Ну тогда завтра линеечку и передвину назад...Сейчас такое отчаяние..и не знаю что придпренять-то ли вообще есть перестать то ли начать себя изнурять тренировками каждый час по 30 минут весь день..вот так я на себя злая..

Привет!Ну а ты не думаешь, что это мышцы прибавляются от твоих занятий, а они тяжелые.

Ирмачка привет,не паникуй,и кушай обязательно 4-5 раза в день,метабализм разгоняй,,всё будет хорошо,руки не опускай,кстати померила свои руки и ляхи так вот руки 28см а ноги в ляшках 50см,и кожа провисает но не так страшно как на фото,я даже нравлюсь себе в голом виде,в бане вчера себя рассматривала в зеркало,я довольна,да кожа висит,но она никогда не была натянутой,а обвиснуть может и после родов видела у знакомых тоже дряблые животики,если что купишь утягивающее белье майку там с рукавами,конечно моделью не ты не я не будем,но нас и голыми то никто и не увидет кроме мужа,а в одежде всё красиво выглядит.

Девочки спасибо за поддержку..Я себя успакаиваю что привеса за неделю не может быть такого от занятий и диеты только минус должен был быть..значит или в мышцы уходит или вода одно из двух..Злость конечно есть на себя..но мыслей опустить руки и здаться нет и у же небудет..все продалжаю так же..

Молодец вперед и только вперёд,назад дороги нет,ты новый человек с другими планами.

Завтрак 2 ложки тушоной капусты. 2 ложки омлета с брокколи и 2 ложки китайских грибов маринованых+кофе с 1 ложечка сгущенки(300ккал)
Перекус пол яблока и пол мандарины.

Почему так ограничиваешь себя во фруктах? Я запросто в первой половине дня могу и 5 мандаринов заточить а ты половинку этож совсем мало.

В обед велотренажор 35 минут(360ккал).+гантели 10 минут+махи ногами+отжимания 20+растяжка ног.

ты смотрю спортивный фанатик прям аж страшно как фанатично ты тринажоришся ну молодец

Фанатично да..был бы толк..Чем хуже у меня результат веса тем больше мне хочется его побороть .