запиваешь ???
легко пьётся ????
я боюсь,что у меня оно назад попросится,,,

тише едим-дальше будем,,,,

для меня пьется\ трудно ,я не любительэтого
я запиваю иначе никак
я его потом заменю на тыквеол сказали тоже самое только масло в капсулке находится

это точно

И так вроде все идет у меня поплану , правда бока болят от обруча,но надеюсь привыкну к нему.
На весы не встаю ,что то они меня смущают обхожу их , встану на них в понедельник т.к. впереди выходные ,а для меня это ух какое испытание.

обязательно привыкнешь,,,,


держись,,,
но не голодай,,,

Kis@ привет отблудного попугая!!!
Вижу у тебя все в порядке, вес идет вниз, скоро на шестерочку перейдешь.
Я тоже наверное масло попробую пить, я как то пила давно льняное по утрам и забыла про это средство, спасибо что напомнила, а еще пила витамин Е, вот только забыла для чего, но что то тоже очень хорошо на что то действует, надо а нете посмотреть.

надеюсь ,а то прям так больно крутить ,но я кручу чтоб бока свои убрать

сне б тут главное не сорватся,с моим мужем и детками

приветик
пропавшая

я про льняное много читала и его надо очень осторожно пить
я раньше оливковое пила ,но у меня на него через неделю сыпь пошла сказали алергия, теперь его только в салатики наливаю и то чуток

он очень хорош для кожи и волос
я сейчас пью АЕвит(а и е в одной капсуле) тоже для кожи ногтей и волос
короче вся в витаминах и маслах

Kis@ с добрым утром!!! Хотя уже день

а ванну содовую делаешь? Я только 2 раза и все больше руки не доходят, да и сода закончилась, а купить забываю.
Как настроение? На весы не вскакивала?

блин таже фигня руки не доходят

навстроение не ахти
всю неделю держалась и субботу тоже, а вот вчера натрескалась мантов вечером т.ч. 1-1,5 прибавила на весы даже непойду т.к. чуствую себя бомбой которая сейчас взорвется
девочки ну как вы справляетесь научите

сегодня утром позавтракала и решила до конца дня пить молокочай, много о нем положительного читала вот теперь и попробую и получится полуразгруз

напишу про себя,,,
я на выходных позволяю себе лишнего,,,
но стараюсь не после обеда,,,
и не переедать,,,
к примеру,если манты,,,то больше салата к ним,,,

О, молокочай мне нравиться, аппетит хорошо отбивает и отвесы дает хорошие.

это не ко мне, я тоже часто косячу и в основном вечером.
Хотя иногда уговариваю себя съесть это утром.

так у меня разгруз не получился вечером нахомячилась

вот ти у меня таже беда вечером хомячу

Девочки всем привет

И так сегодня встала со скрипом на весы,чесно вставать не хотела ,но решила что надо т.к. стараюсь снижать вес и итог вес 70,9 , но могло быть и хуже.
Вчера муж пообещал купить мне мультиварку или пароварку что выберу, а я вот не знаю что будет лучше для меня.
Вчера еще получила диагноз от врача болезнь Жульбера(помоему так) т.ч. теперь мне нельзя жирного и мучного вообще иначе будет все плохо т.ч. думаю мне это поможет т.к. надо будет теперь все свое питание пересматривать на всю жизнь
Еще эта предновогодняя суета совсем из равновесия выбывает.
Настроение на нуле

Kis@
Приветик! Я с ответным визитом!
#77
У тебя вес, в принципе, небольшой - так что скоро будешь совсем стройняшкой Все получится!
Мне тоже проблематично было от выпечки отказаться - тем более, что я очень люблю печь, угощать друзей - как самой не попробовать?
Решила, что для меня комфортнее пока система "-60" Миримановой. Больше всего мне нравится пункт - "до 12.00 можно есть все!" Вечером поначалу трудновато не есть, но всегда радует мысль, что меня ждет вкусный завтрак

не знаю такую... но питание в любом случае полезно пересмотреть
Удачи тебе!

приветик надо поизучать эту систему

это врожденая проблема печени пока только на анализах, врач сказала если все буду делать правильно то и не встречу эту проблему в реале.