Моей малявке уже 2 года.
Я сначала после родов похудела сильно.А после года стала тостеть.И буквально за лето набрала лишнию 10-ку(((

[color=#800000]За вчерашний день отвес 500 гр
Сейчас вес 78 кг.
Сегодня у меня Утром:Каша манная,долька шоколада.Обед:Котлета,салат из капусты с помидором и крабовыми палочками.Ужин креветки.В 19.00 кефир стакан
#77

Привет! С отвесиком!

спасибо.
Моя цель к апрелю 70 кг.К июню 65 кг.
Надеюсь все получится))

Всем привет!
За вчерашний день отвесик в 400 грю
Сейчас вес 77,600.
Урряяя
Сегодня шопинг терапия,танцы.
Утром:каша рисовая
Обед:вчерашний салат
ужин:стакан кефира
#77

Хорошо идешь #77
А какими танцами занимаешься?

Хорошо идете), вы такими темпами не к апрелю а к марту все это сделаете!!!

#77

Всем привет
Сегодня 76.7 отвес 900 гр но я вчера вечером только кефир пила.Не было времени поесть.Вернулась домой поздно поэтому решила не кушать а выпить кефира.
Сегодня у меня будет
Утром:каша рисовая
Обед:суп пюре с курицей и овощами
Ужин капуста тушенная с фаршем
Перекусы мандарины.
#77

У нас танцевальное ассорти в которое входит:Балет,восточные танцы,зумба,латинские.Девчонки походите на танцы это вообще круть настроение поднимается.Весело и задорно проводить время
#77

Лишь бы не сорваться.
Я ужасная сладкоежка.
Меня иногда аж накрывает как конфет хочется.И начинаю их есть.
#77

Такая же проблема )))) я тоже сладкое обожаюююююю

Ахаха то же самое, если задумаюсь - могу 300 г схомячить и искать среди оберток, не завалялась ли еще одна #77

Хорошо хоть не я одна такая
Как девчонки себя ограничиваете?

спасибо за поддержку
Я сегодня в обед вместе супом съела 4 соленых помидорки и один бутерброд с паштетом