поздравляю молодец,и меню такое вкусное а зумба супер много про нее слысгхалал но в интернете видео роликов так и не нашла

да в интернете сложно что то найти нормальное!поэтому и заказала диск!

ну у меня х-бокса нету у брата был так я и под простой танец попрыгала не плохо здорово так было,но онуже продал комуто самому не интересин стал

Юля привет!!
Давай худеть вместе))
Вместе всегда веселее))

#77
подушка антистресс...
И я хочу танцевать...говорите в инете ничего не найти?

Поздравляю с отвесом!!! Натура сиберика обертывание где то 380 у нас стоит баночка, по эффективности...кофе не хуже )) делай из подручных средств! Например: кофе+мед, глина+корица или красный перец, шоколад+корица, ну и все в таком роде )

В интернете есть Джилиан Майклз, посмотри, обтанцуешься

Зайди на сайт amoredance там есть хорошие уроки )

Я с джали тренировалась,а так много танцов смотрела,скачивала,там прыжки подскоки,а у меня бабки под нами живут от детей моих воют,что бегают,а тут я ещё прыгать начну

Потом с компа зайду гляну,спасибо

Всем привет девачки!С отвесами у кого есть!Ну а у кого нет неунывайти продолжайте начатое! Извеняюсь что вченра никкому не забежала в дневничок малой что-то раскапризничался!Незнаю скорее всего зубы лезут!Вчера плакал и спать хотел только со сной!
Вес у меня сегодня такой же как и вчера 96.6кг!


Давай!


да сложно я искала именно простую зумбу очень мало!


спасибо!скорее всего так и буду делать!вчера купила еще лосьен фирминк для тела от гарниер с водорослями и кофеином поддерживать кожу!надо еще просто глину поискать!

Ну логично, будешь ты бабкой, прыгать и бегать не будешь, пусть молодость вспоминают

#77
все танцевать!!!(спасибки)

зумба http://www.youtube.com/watch?v=3YXP2Dm-L58, прикольно оказывается, а у тебя на русском языке диск?