ага..за живот..

Саш,а ты в вк есть? кинь в лс?))

Ухты! А у меня первая награда - "Вперед, новичок!".
Как же я рада!

А ты на дионе пробовала считать свой коридор белков жиров и углеводов? Я это к чему, часто вижу у тебя сметану в ней жиров то хорошо так посчитай посмотри что к чему, ты знаешь сколько есть замечательных блюд с низким содержанием ккал и жиров? Просто поищи то что тебе по вкусу и дело пойдет веселее а так я сейчас понимаю тебя у тебя скорее всего все мысли о том что же будет правильно съесть я также начинала и ела однообразно что очень надоедало но от незнания кухни диетических блюд кормила себя одним и тем же овощным салатом

:)) жиры тоже нужны на нет их сводить нельзя но с ними нужно быть осторожнее ) а ты не любишь сладкие фрукты? Хурма например сейчас продается она очень сладкая вот ее кушай вместо сладостей, либо готовь по диетическим рецептам себе какие то вкусности сметану бери низкой жирности, чуть чуть можно я ее кушать перестала потому что раньше могла банку уговорить с сахаром желательно на ночь и не от того что есть хочу а от того что она стоит в холодильнике и манит меня вот так и вчера пришла вечером к маме в гости а там икра сушеная ну как тут не скушать кусочек хотя я научилась говорить себе нет ) а в моем холодильнике все только полезное )))

От любимой соленой рыбки. А сегодня утром конфеты лежат на столе нетронутые.