Что-то у тебя совсем скудно, я бы с такой менюшкой на танцах просто бы валялась, т.к. сил танцевать не было бы вообще

Блин где фото))) я тоже очу посмореть

У меня другого выхода нет Я начала прибавлять

Как на весах будет 68 сразу выложу

Я зла это ничего не сказать.
Я в бешенстве
Вес мой 75.700!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!АААА это просто ужас((
Сегодня я питаюсь по меню никаких по блажек
Это же просто жесть 4 раза в неделю спорт и за неделю привес!!!!
Я в панике в ужасе.КАПЕЦ,КАПЕЦ
#77
Хотя муж сказал что объемы уходят и это хорошо.

Привет. Мне кажется, что это из-за того, что ты очень мало кушаешь. Организм понимает, что ты его кормить не хочешь и начинает делать запасы. Попробуй ради интереса посчитать БЖУки в какой-нибудь программе и посмотреть что получится.

Давай-давай, это хорошо что в бешенстве, никаких поблажек! Чтобы похудеть, одного спорта недостаточно, главное - что и в каких количествах мы едим. На тебе мотивашку

#77

Аня, не паникуй! Бывают и такие метаморфозы! Терпение. День-два-три, не отступать. Будет тебе отвес обязательно

Плюшка Аня, мне вот тоже все время кажется что у меня попа большеватая. а прочитап про то что ты тоже наелась овощей и теперь как шарик, поняла что мы с тобой похожи , у меня сейчас 1 в 1 состояние.

А танцы это классно!

спасибо
Давно над этим подумывала

Спасибо за мотивашку

Очень на это надеюсь

Плюшка Аня
ага, может мало ешь, а может потому что спорта много, мышцы тяжелее жира сделай замеры

Я ббыла шариком.Сейчас вроде отпустило

Сантиметры уходят,а вес втал