может.... хочется верить что диета все таки работает

Если сброс идет значит рабоает

Привет.
По-чу-чуть и пойдет в низ!
А вообще многие психологи говорят, когда человек сильно зациклен результат не такой, как если бы спокойно относиться к этому. У меня знакомая была так хотела забеременеть, что только не делала:не получалось, потом успокоилась,отвлеклась,устроилась на новую работу и пошла на медкомиссиию и тут сюрприз. Я когда отвеса не жду, он приходит

semose
Лизаветта
Спасибо, девочки за поддержку... очень она нужна в этом деле, особенно сейчас.
Вечер пятницы прошел очень даже не плохо... раньше это как правило после работы был только праздник живота... что -нибудь вкусненькое и вино. в последнее время это конечно исключено, хотя побалывала я себя все же... поела криветок и рыбки... немного прогулялись с дочками, но только так поморозить немного носы практически до магазина и обратно.... при минус 30 сильно не нагуляешься. Тоесть активности было мало...
Так что на весах только минус 100 грамм и вес 70, 8.. сегодня и завтра БО.

Привет!
Не всего, а целых 100 гр!

привет... ты прав целых сто грамм... сегодня белково-овощной день, и овощей у меня сегодня как то очень мало, да и вообще еды не много... есть особо не хочется. Ощущений, что худею тоже нет... прогулку сделала небольшую... у нас попрежнему холодно. Целы день занималась стендами для дочек... теперь есть где разместить расписание уроков, рисунки, напоминалки и мотиваторы... очень довольна задумкой.

А куда торопиться? Москва не сразу строилась.

Ты прав.... но так результатов хочется... и побыстрееее. надо набраться терпения...

Доброе утро!
Терпение и труд все перетрут! И вес измельчат будет

Спасибо за посыл... настроение точно подниманется.

Иванда
Какие диетные планы на сеня?

Надежду не теряю... двигаюсь дальше.
БО день.
Завтрак салат из пекинки с сельдерем и ветчиной.
Перекус кефир с отрубями.
Обед суп из индейки с корневым сельдереем
Перекус куриное заливное с редькой.
Ужин кальмары

Иванда
Привет. И у меня кальмарчики сегодня (правда еще и 100 гр шоколада с 2-мя конфетами)