Брусника
Приветик!
А что у нас с весом?

Привет,Юлик))
у тебя перекусов нет среди еды?
как самочувствие? и вес?

Приветик, вес как на линеечке. Я периодически взвешиваюсь. Вот сегодня двигала синичку.

Привет. Перекусы у меня в те дни, когда я завтракаю рано. Последнее время так не бывает.

Приветики всем. Меню на сегодня
Завтрак: перловка, два блина
Обед: борщ с курицей, кусок чёрного хлеба, яблоко
Ужин: треска, овощи

Приветик! А что с весом?

С весом сейчас веселье. Есть, знаете ли у нас, у женщин такие дни, когда от нас вес мало зависит Нууу, а потом, полагаю, отвес будет немалый

Я понял.

Доброе утро
Завтрак: блин, овсянка... конфетка
Обед: борщ с курицей, кусок чёрного хлеба, половина грейпфрута
Ужин: треска, овощи

Привет!
А без конфетки ....ну, никак?

Юлик,приветик!Я к тебе с ответным визитом Почитала твой дневник,сразу вопрос-как здоровье?Я тоже пока никаких диет придерживаться не буду,вообще меня слово "ДИЕТА"пугает. Может буду устраивать разгрузочный день раз в неделю.
Посмотрим,как вес уходить будет.

В такие дни никак

А не надо на диете сидеть, это не есть полезно. Лучше всего просто правильное и здоровое питание.
После РД главное не срываться. Я на молокочае люблю.

Доброе всем утро#77
Меню
Завтрак: кукурузная каша, бутерброд с сыром, конфета, чёрный чай
Обед: уточню позже, так как буду в ресторане
Ужин: треска, овощи

Приветик ты молодец рыбку каждый день кушаешь я так не могу