Здравствуйте, принимайте Пуську в компашку))

ИриХа

Пуська писал(а):

... Сегодня с утра мой вес 136кг.

Ура! Лед Жир тронулся!!! Уже минус 2 :crazy:

Пуська писал(а):

Мой рациончик на сегодня

Мне нравится! :-D

Пуська писал(а):

Пы. Сы. Фруктоза гадость(( У чая привкус неприятный.

коричка вкуснее :twisted:

ХалвиЧКА

Пусик,доброе утро :sun2:

Молодец,начало положено :Bravo:

и менюшка хорошая,так держать :friends:

Пуська

Девочки, а не пора меня в какую нить команду определять? :friends:

ИриХа

Идем ко мне! В пионерочки)))

Пуська

Что для этого делать надо?

ИриХа

Цитата:

Если вы хотите присоединиться к нам, то добро пожаловать!

Для этого у вас:
- должен быть дневник;
- регистрация на форуме не меньше недели;
- не менее 25 сообщений.

Так же вы должны знать,что участие в командных делах ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Заявка на присоединение к команде должна содержать: ваш реальный вес, вес к которому вы стремитесь. Рассказ о себе с фото.

После того,как вы озвучиваете свое желание вступить в команду,неделю с того момента вы должны активно участвовать в команде,если этого не происходит,в команду вас не принимают.

Еженедельные отчеты

По понедельникам, в течение всего дня мы отчитываемся о проделанной работе.
Отчет должен включать вес и краткое описание того что делалось для достижения результата. Пишем честно, все привесы и отвесы.
Если нет возможности отчитаться в понедельник , лучше сделать это в воскресенье. Капитаны команд консолидируют отчеты своей команды и размещают его в топе.
Во вторник отчеты всех команд размещаются в в теме "Еженедельные отчеты", и мы дружно ждём результатов.

Исключение из команды

Участницы, не предоставившие свои данные в течение 3 недель (и никак не предупредившие о невозможности этого сделать) исключаются из списка участвующих. После исключения,если вы пропали на 3 недели без веских причин,у вас есть только один шанс вернуться в команду,если после повторного принятия в команду вы снова пропадаете на 3 недели,то исключаетесь из команды навсегда. БЕЗ ОБИД!
Так же не только отсутствие отчетов, но и отсутствие командной заинтересованности будет поводом для исключения!

Более подробную информацию о правилах читайте здесь.

Лично-командные соревнования

Кроме общих соревнований у нас проводятся и внутренние (на основе результатов в общем еженедельном отчете). 3 пионерочки, которые сбросили наибольший вес, награждаются медальками, которые размещаются в подписи на неделю.

Заходишь в группу, оставляешь заявку в соответствии с правилами!

Пуська

Как фотки размещать?

ИриХа

Можешь в контакте выбрать фотку, клацаешь правой клавишей мышки, выбираешь "Копировать URL картинки, Здесь в сообщении нажимаешь кнопку Img () и "вставить" (Ctrl+V)
А можешь фотку загрузить на фотохостинг, к примеру вот этот http://savepic.org/index.php Копируешь третью ссылку и просто её вставляешь в сообщение без всяких скобочек.

Пуська

Ок,сделаю дома. У меня "горе"..совушки сломались у меня(((надо такого размера мукосольку делать на твердой поверхности,чтоб при передвижении или переносе заломов не появлялось,буду перелепливать..

Брусника

Ну вот, совсем другое дело, порадовала менюшкой и поздравляю с отвесиком :Rose:

Margarita

Привееет!!! :Yahoo!:

ОТВЕЕЕЕЕЕС!!!! УРАААА!!! :Yahoo!:

Теперь главное продолжаем в том же духе!!! Пока большой вес, то и уходить будет больше

Менюшка хорошая, вкусная! Я даже кушать захотела, так вот морковь сгрызла

)
А вместо фруктозы попробуй мёд? А еще лучше ваще отказаться

Мышонок

С отвесиками :Rose:

Так держать!))
А я мультиварку себе недавно купила и там тоже можно на пару делать) А то пароварка у меня громоздкая очень, надоедало ее разбирать, мыть и обратно собирать)

Пуська

Доброе утро! Мой вес сегодня утром 135,1 :Yahoo!:

snowpepper

Пуська писал(а):

.совушки сломались у меня

Это что за зверь?

snowpepper

Пуська писал(а):

Мой вес сегодня утром 135,1

Ух ты! Сегодня у многих в дневничках отвесики. Позитивный денек!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуйте, принимайте Пуську в компашку))

Кто сейчас на форуме