#77

Фотка отпадная И даже не прибедняйся:)

Всем привет!
Kisania, спасибо за пожелания и комплимент
Я отчитаться: с утра БФ + тренажёр 20 мин., крем/массаж и все дела
На завтрак я правда что-то навыдумывала - цикорий с молоком и мёдом + 2 горячих бутера из бородинского хлеба, консервированного тунца помидоры и сыра вкусненько
Да, я сегодня 100 гр. вернула Так вот винцо пить! Думаю, это водичка. т.к. утром глаза были припухшие
Всем чудесного дня! У нас хоть и прохладней стало, но солнечно

привет:)
как дела?? ну пришла хвалить, за такое интенсивное утро:) бутер такой вкуснючий небось:)бородинский хлебушеееек:)нями нями:)

Привет Лен!

Да лан! Торчком у 15-ти летних. А у нас она уже "вес" имеет! Красивая и все тут!

Переживает...
100гр ерунда, сегодня сгонишь, и еще чуток впридачу.

а ты думала

Приветики, сестренка!!!

ой прикалист и ты тоже вместе с ним - надо же - белье забыла.. Молодеем, Лен!!!

ну ничего, ничего, ты ж просто два бокала всадила, а от одного ниче не было бы..

а у нас тепло и дождь. Лучше бы солнечно, но прохладнее..

пьешь цикорий, Лень, я думала ты забросила его..Я че спрашиваю - сегодня неожиданно вспомнила о нем - так захотелось наверное завтра сделаю себе утречком.

согласна полностью.

ОЛЕ-ОЛЕ-ОЛЕ-ОЛЕ-РОССИЯ- ЧЕМПИОН Ну или почти
Всем приветик! Я дома
Работы нет, поэтому тружусь для пользы тела Ходила в бассейн. Пошла по-раньше. но народу много было - у всех короткий день, вот и привалили Зато приятельницу встретила, славно потрещали Правда из-за этого ужинала почти в 8 Но решила поесть, а то итак мало есть стала. Вдруг организм испугается и всё в загашник откладывать будет
Мой рацион:
З - цикорий с молоком и мёдом + 2 горячих бутера из бородинского хлеба, консервированного тунца помидоры и сыра
Перекус - чай с батончиком мюсли/йогурт, 1/2 зефира
О - салат овощной (китайская капуста, огурец, помидора. базилик, оливковое масло), тунец в собственном соку, сыр.
Перекус (после бассейна) - свежевыжатый сок яблоко/сельдерей
У - мюсли с Биобалансом кефирным 1%

Просто я решила воспользоваться ситуацией - раз работы пока нет, буду работать над собой Инвестиции в тело

ну захвалили...прям краснею спасибо

ой как хочется

Завтра к родным в гости идём. Я чего подумала - я буду. как греки вино водой разбавлять

Может взять за правило Подразнить мужа

Не, Ариш, я его с тех пор так и пью регулярно - обычно по утрам. Кофе очень-очень редко пью
Пойду к вам в гости, а то днём никого не застала

Лена, привет!)))

Лена, каппучино можно пить состав классического. 100 гр кофе, 100 гр молока, как правило 3.5% Вот и считай)))Хотя, я тоже экономлю на кофе по калориям, американо пью...или дома, с 1,5% молоком в латте балуюсь

#77

на дачку поедешь?

так этож самая важная работа:)

эт ты про хоккей? будет как в том году Канада-Россия:)

Приветик, Ленусик!!! Как погодка у вас? На дачу едите??
С Праздником Победы вас!!!!
#77

Приятного дня!!

Поздравляю с отвесиками!!!!!!

ага, у нас тут разговоры об этом финале;)

Лен, ты сегодня на даче??? а я цикорий прикупила, но он такой не вкусный..че то..