у себя и у меня. и я в своем дневничке выкладываю результаты.
напиши мне свой вчерашний вес и сегодняшний. я тогда результаты выложу. цель- 2 кг

давай тоже с нами )))

Контроль пришел Я всё-всё вижу

Лизаветта, привет!

Я гляжу, ты здорово подружилась с Джиллиан Это просто здорово.... Прикинь, какая ты будешь красотка, как только мы все снимем свои тулупы... Ммм, украшения детской площадки
Умница!

Приветик! ты для меня пример по джиллиан

Лизаветта, с началом весны! Ты просто спортивное вдохновение!:)
#77

Всем доброе утро!
Сразу отчет по вчерашнему дню.Вложилась в зеленый,занималась с Джил 2-й уровень и 20 мин сожги жир.Не знаю как на нем полностью все занятие выдерживают?
Вес 80,2 -400гр.
Сегодня тоже хочу позаниматься.
Всех с масленицей и началом Весны!
акварель
Иду к тебе погонять тебя!
У меня тоже планы блинчиков поесть сегодня.Вот думаю с чем?Что менее калорийно и опасно?сметана?варенье,сгущенка,сальце...о чем я думаю с утра..
ХалвиЧКА
И тебя с 1-м Днем весны дорогая!
Ок.Я буду стараться
Барышня Света
Привет.

Я стараюсь стараться.Как то так


Буду стараться показывать хороший пример!

Надо расшевелиться и начать,а там так приятно после занятий,какие-то гормоны выделяются. Вот Анварчик ппример!Старается всегда и ходьба и спорт.

умничка!!!

с творогом

точно!Меня прям тянет на деревенский такой жирненький...есть и обезжиреный.. ох уж масленица..как все включить?

Привет! ты у нас в соревнованиях в лидеры выбилась!

Лизаветта привет! Давай знакомиться!!!! Какие вы всё таки девчонки молодцы!!! Худеете и худеете!!! Зря раньше не зарегистрировалась, уже б стройняшкой была с такой поддержкой!!!

Я всетаки позанималась с джил сожги жир,для меня 50 мин это жесть.В процессе занятий я ее ненавидела болело все
Завтра буду делать 3-й уровень похудей и что-нибудь полегче.
Такая голодная сегодня,слопала в обед почти дневную порцию еды [color#0000FF][i]борщ 400гр,спаржа 300,минтай жар 200,семечки 50,кефир 300.
[/i][/color]
Вообщем на вечер мне ничего не светит.Завтра отчет надо,а я тут наелась.

Анвар
Привет.

Ничего себе.Посмотрим,что завтра будет. Сегодня налопалась семок,они явно лишними были.
Пойду в баню сейчас,скрабики сделаю,масочки.
Фонарик
Привет.Рада знакомству!Будем дружить

Никогда не поздно все начать! Главное начать,а результат будет вдохновлять для следующих подвигов!Главное,чтобы день не прошел зря.

Это точно!!! А что это за "джил сожги жир"? Видео уроки какие то?

С добрым утром ну и как результат после семечек? боком не вышло?