Привет! Привес в виде воды за привес не считается налегай на овощи, особенно зелёные (брокколи, перец болгарский, огурцы и проч.что не надо готовить) - клетчатка всё сделает. Я очень оттекаю после консервированных оливок. У меня тогда около 3 кг воды гуляет!!! На другой день просто зелень и почечный чай и всё приходит в норму.
Про мч точно не знаю, но я бы не стала его пить много во второй половине суток. Пара сиаканов максимум. Кстати, это можно сказать о любой жидкости
За час до сна я вобще не пью ничего. Ну, разве что сушитт и т.д. а так то не пью. Т.к.оттекаю до утра... если сплю с включеным радиатором опять же оттекаю. Словом, привесы водные не страшны. Страшны привесы колбасные

Да я их тоже впервые готовила. Говорят для пишеварения полезны, да и калорийность не высокая... В общем вкусно, но жесковато, подольше тушить надо было просто. Я без масла, с ложкой сметаны 15% и лучком. Хочу ещё сердечки потом попробовать.

Прямо афоризм!

колбасных не должно быть))))я решила колбасу разлюбить)))эх и сложно будет мне..ведь у меня как в том фильме "эх,согрешила видно моя прабабка с водолазом", только моя прабабка видно украинцев любила,потому как я и сало люблю и колбасу)))))))))

Пуська
а ты посмотри как делать колбасу дома самой и такую, уверена, можно кушать без опаски.

Что ты что ты солнце мое)))) Да я ж переломлюсь)))))Я вообще ленивая стала насчет готовки как разошлась с последней своей любовью..себе варю все просто)))Пока не приелось не изгаляюсь особо

ВАУ!!! Гордюсь!!!

На моей памяти волна увлечения пресловутым молокочаем была на форуме пару лет назад. Тебя не пугает явная неадекватность такого способа? Молоко и зеленый чай в большом количестве для взрослого человека. Не секрет, что взрослый организм у многих не слишком хорошо переваривает такое количество молочного продукта. Т.е речь идет о расстройстве пищеварения, временном
А зеленый чай в среднем намного крепче черного и попив его весь день, плохой сон, а то и бессонница обеспечена. И как следсвтие плохое самочувствие на следующий день.
Вот такие здравые выводы о конкретике молокочая.

Согласна с stamp. Я пару раз сидела на мч. Но я делала на белом чае. И просто доливала молоко в чай, а не на молоке всё. Впринципе у всех индивидуально, но лично для меня мч не подходит. Я после него голодная и злая

Возможно, ты не любишь их, а просто привязанность? у меня раньше была привязанность к голубцам, пелеменям, цеппелинам и проч. Теперь, когда у меня более менее сбаланчированное питание, я о такой еде вспоминаю только когда надо прмвести пример

Вот, кстати, есть такая штука, возможно пойдёт на пользу:

#77

Это не панацея. Но иногда ревльно хочется чего-то. Это и есть рвзговор организма с мозгом. Только вот мозг не всегда понимает что именно требуется. Поэтому посылает упрощенные сигналы.

После поста Стампа нашла вот эту инфу

Однако у этого напитка есть и минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.
При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.

Ну, и естественно, при потреблении молокочая, как было сказано выше, уходит жидкость, а не жир, возникает вопрос: а разве это нам надо?

Как видите, у молокочая есть свои плюсы и свои минусы. Если Вы решите устраивать разгрузочный день, используя этот напиток, то необходимо потреблять много жидкости, и не использовать такую разгрузку больше одного дня. Следите за своим самочувствием, если Вам стало плохо, Вы чувствуете слабость, головокружения, то необходимо прекратить такие разгрузочные дни.

Конечно, если использовать молокочай для разгрузки раз в полгода, то вряд ли Вы заработаете много болезней, а вот, пить его через день или даже каждую неделю не стоит. Иначе, вместо стройности, Вы можете получить плохое самочувствие и риск развития различных заболеваний.

Я себя нормально чувствую на МЧ... Никакой слабости и чувства голода нет...

Особенно понравилось "Грызть лед"))))

А я пью чай зеленый с небольшим количеством молока. Хорошо утоляет голод. Сон у меня после сего напитка хороший. Пью и утром и вечером. Такой разгруз хорошо переношу, но все конечно индивидуально.

Доброго утра куколки) У меня сегодня 134,7кг ,отвес 400гр,но чувствую себя какой то совсем тяжелой..воды во мне много походу((( Вчера пропустила ужин,девочки это жесть,сама себя наказала что называется,есть хотелось неимоверно,выпила стакан кефира,но он провалился как ведро в колодец,проснулась дико голодная и после такой голодовки -400 меня прям расстроили,с моим весом это капля в море.
Завтракала сегодня овсяной кашей с добавлением 1 банана вместо сахара,чай черный (2 кусочка сахара) 3 хлебца ,100гр. сыра маасдам.

Пуська
ты не балуй, ужинать обязательно!
А ты на ночь воду пила? А вообще может тебе правда надо к врачу сходить проверить почки, может мочегонные выпишет? А может соли много? Я вот от сахара отказалась совсем пока, кроме ложки меда утром, а от соли не могу. Мне врач Верошпирон прописал, потому что по мне было видно что я отекаю