Всем привет.
Я чукча все пропустила.
Перечитала внимательно!

Интернет мне наладили пару часов назад. Пока отбивалась от просьб директора-некогда забежать было.
Если еще не поздно отчет 78,00

Девочки, всем привет. Ну что, теперь я старейшина. Поздравления принимаю бутылками которые и будут распиты совместно. Сегодня делаю первый отчет
На этой неделе всё идёт своим чередом, а потом будут изменения небольшие. Все пожелания будут всеобще рассмотрены. Так же требуется человек на подхвате для составления отчётов на тот случай, если меня вдруг затянет трясина работы, либо буду в дороге.

Еще раз здрасте. Пока ждём отчётов от Фиалочки, предоставляю промежуточный отчёт нашей группы.
Кто же сколько скинул после вступления в группу?
(Marlene считала последний извесиный вес). Возможно, кого-то это сподвигнет бороться дальше и еще упорней?.. Но впринципе мы все молодцы! Жаль, что нас покинули некоторые... но! Не вешать нос, гардемарины! Show must go on!!!

#77

Как делать - я тоже не знаю, а сделай так: скинь посто показатели веса и так и напиши, что ты новый
предводитель ведьмачества и пока не в курсе, как прально сдавать отчёт. Спроси, типа, совета.

Уже сделано и сдано! Фиалочка скинула мне предыдущие отчёты команды, так что всё оформлено как и должно быть вот только на телефоне очень всё долго и неудобно но что ж поделаешь! Буду дома наделаю шаблонов на 10 лет вперёд

Margarita
Ну, классно, поздравляю с почином


Сподвигнет-сподвигнет, ещё как: вот глянула я на наши сравнительные результаты, и зардела щекаме от стыда
Марго, минус 6 почти кило - ты монстр, гирой и маладец!


А у мну зимой были сплошные праздники, у поганки загульной. Главное, что и в марте их туча.
Пересматриваю концепцию перформансов - чтоб гулять и при этом худеть.

Если у кого есть опыт - поделитесь пжалста, девы.

Лекс'
Спасибо за поздравлялки

Вот тебе статья. Не всё оттуда я бы применяла, но что касается ЗАЧЕМ мы идём в гости - это верно. Да ведь наверняка, если конечно, есть возможность, можно устроить девишник перед банкетом - все деушки на кухню и придумываете совместно меню более нетрадиционное: без оливье и проч. Это если дома. А если в ресторане то еще проще, там всегда ечть выбор и танцплощадь
Все сидят, а ты встаешь такая "EVERYBODY DANCE NOW" (c)

А я если знаю что надо идти, то перехожу на чисто веганское меню дома. Ведь за столом будет всё остальное.

#77

Спасибо, кэп, ночью проштудиую.

Насчёт "EVERYBODY DANCE NOW" - это вятли, я не массовик-затейник никаким местом, а вот меню без оливье
- эт запосто могу наколдовать)))

Вот, кстати, спешу поделиться своим любимым рецептом для праздничного стола: омномном. Я вобще обожаю всё, где есть курица с ананасом. Была бы моя воля, я бы каждый ела одно и то же

Я тут был, все читал, завтра че нить напишу

Margarita
за штурвалом! ура-ура!

Эх жаль мне уже не надо, худеть осталось месяц-полтора, а то б я к вам присоединилась с большим удовольствием
#77#77

Дюймовище
Всегда можно зайти на бутылочку кофе

Итак, девочки, на данный момент нас 7 плюс пропавшая Marlene. Если не объявится будет автоматически отчислена
Кто еще не в курсе, я теперь старейшина нашего шабаша

Эта неделя у нас переходная, но это не повод расслабляться. Скоро 8 марта, НАШ день. Поэтому помним, что прежде всего это день ЖЕНЩИНЫ, а не еды, поэтому давайте не будем её культивировать сидя за столом и хомяча очередной кусок мяса... у кого будет привес в понедельник - получит пеньдель или по попке

Для начала, давайте всё же будем больше общаться тут. Я понимаю, что все мы кабздец какие занятые, но раз вступили в группу имейте совесть и время тут появиться! А то на простыне одни отчёты. Что за беспредел?

Я стараюсь ходить ко всем вам, где отписываюсь, где так читаю... давайте будем активнее и все друг друга почитаем, поможем советом!

Сегодня я выкинула наши веса. Вот честно, все ли довольны результатами или можно поднажать?

А раз уж вы тут и имеете капельку свободного времени, прошу ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ ответить на вопросы:

1. Какая у тебя система питания?
2. Занимаешься спортом? Каким? Как часто?
3. Имеется ли физическая активность помимо спорта? Какая? Как часто?
4. Что тебе мешает похудеть, как думаешь?
5. Хотела бы ты чтобы наша группа стала более активной?
6. Какие будут предложения по нововведениям/изменениям в группе?
7. Марафоны? Тематические дни/недели/месяца? Дуэли?
8. Чего ты ждешь от группы (больше мотивации, советов и т.д. и т.п.)
9. Нужны ли всё же пендели? Командные медальки?

Девочки, оживляем группу! Надеюсь на ваши ответы.

1. Какая у тебя система питания?
Система ПП (Ш))).#77

2. Занимаешься спортом? Каким? Как часто?

Спортом мне нельзя, делаю лёгкие упры в любое свободное время и степпер.

3. Имеется ли физическая активность помимо спорта? Какая? Как часто?

Разъезды по делам и шопинг)).

4. Что тебе мешает похудеть, как думаешь?

Нет сногсшибательной мотивации.

5. Хотела бы ты чтобы наша группа стала более активной?

Пожалуй.

6. Какие будут предложения по нововведениям/изменениям в группе?
7. Марафоны? Тематические дни/недели/месяца? Дуэли?

Идей пока нет.

8. Чего ты ждешь от группы (больше мотивации, советов и т.д. и т.п.)

Мне нужен кто-то, кого я не могу подвести. Мотивацией это вяд ли назовёшь, а такое какбэ "чувство долга".

9. Нужны ли всё же пендели? Командные медальки?

Мне нет.