Да я думаю смысла нет.

Я может фотку еще сделаю с утра, что бы было с чем сравнивать(если вдруг будет прогрес)

Теперь когда захочется какую нить гадость я буду думать что ты ее не съела и весы у тебя меньше покажут

Сегодня на ужин был салатик из смеси салата. огурца, помидора, перца и тунца. вкусненько. но тунец оказался лишний. его лучше отдельно есть...

Молодцы девчата, соревнования всегда подстегивают, послежу за вами с интересом
#77

Завтра хочу упражнения поделать, у меня как раз есть хорошая подборочка для ног.

сейчас смотрю программу я вешу 300 кг. чувствую себя худышкой по сравнению с ними.но пойти пожевать желание пропадает

еще раньше смотрела хорошую программу в которой люди под 200 кг скидывали по 120 а то и больше. там тренер еще очаровашка был

Привет!
Может со мной на Чаровницу?

Привет.

Не я лучше на пп посижу. может потом как нить попробую.

Теперь о хорошем. отвесик 400гр. вчера вес был 89.1. сегодня 88,7.
И у меня сегодня гости из красноармейска приехали не думала что буду так им радоваться

Лежу в лежку с больным животом и спорт откладывается

На завтрак омлет на сковороде без масла. немного зеленого горошка.чай, 1 конфетка. 1 мини рулетик. 1 мишка барни

на обед гречка, курица, салат который вчера на ужин был.

на ужин может рыбку сделаю и творожок

#77

А у меня сегодея 85,6. За эту неделю мне по максимому надо скинуть, т.к. через неделю у меня ДР, предки приедут, а маман сто пудово накормит от пуза да и сама не сдержусь!

Про фотки это идея! Но чисто для себя сделаю, потому что выкладывать стрёмно, не нравлюсь себе толстушкой может под конец соревнования

А "гости" через пару дней пройдут и с ними отвесик будет


Соревновательный дух хорошо подстёгивает

Да маман накормит от пуза))
Я бы тоже сейчас мамкиного борща да со сметанкой, хоть и живет она в 30 мин езды от меня. Но не варит супы,папу на работе кормят.так что ждать ток лета)))

Вытащила меня свекровь за мебелью.еду в маршрутке. Живот хоть после сна и таблетки почти не болит,
Так что пошла жирок растресать)))

Вот читаю это и слюнями захлебываюсь! Но борщ вроде не особо калорийный...

Удачно раструсить!

Привет!
С отвесиком!

мы удачно прогуляли 3 часа пешком) ноги весь вечер болели.
сегодня тоже почти весь день на ногах.

вес с утра 88.4 (-300гр)

питания почти не было

сейчас на ужин творожок с клубничкой.
у кого какие соображения что можно сделать с клубничкой. очень люблю коктель с мороженном, но очень калорийно

на след недели поеду за велосипедом на дачу и буду кататься по парку около дома)

#77

ПРивет!
Посмотрела твою мотивашку аж кушать перехотелось

#77[/quote]

Доброе утречко. сын конечно не дал поспать и поднял всех в 7.30

вес 87.7. отвес получается 700гр

на завтрак 2 вареных яйца, кофе, бутерброд с мясом.

на обед планирую смесь из овощей(цветная капуста, фасоль, зеленый горошек) и семга на пару

на ужин творог с клубникой.

в течении дня вода и зеленый чай

Стройная леди Аннет
мне кажется отличная картинка на холодильник


#77

привет!С отвесищем тебя!

привет.

сегодня привесик 100 гр. но я вчера перед сном выпила 2 стакана компот, чет жажда напала

завтрак еще не придумала, наверное овсянку заварю.

обед овощи и рыбка.

ужин творог кефир и груша

я решила попробовать ходьбу с лесли сансон.

ПРивет!
менюшка отличная!
Спорт обязательно добавляй