Olgica
Ню,друг!!!)Ты чего раскисла?))!!! А ну выше носик!))

Девочки, целый день провалялась в постели. Уже по-лучше. Но еще шумит в голове. и при резких движениях в глазах темнеет
Кушать сегодня особо не хотелось. Но режим питания не нарушала.

6 апреля:
Вес - ()
Меню:
Завтрак:
овсянка 40 гр
яйцо вареное 90 гр
хлеб черный 20 гр
мандарин 75 гр
каркаде
Ланч:
яблоко 200 гр.
Обед:
суп куриный 350 гр
Полдник:
Рыба паровая 50 гр
Черный хлеб 15 гр
Киви 50 гр.
Ужин:
Драники (картофельные оладьи) 80 гр.
Салат:
Огурец
Творог 1%
Йогурт 1%
Зеленый лук
Соль
Зеленый чай

Жду не дождусь кухню. Вчера панель купили. Вот такую...
#77

Привет, землячка) Я знакомиться!

А то пропадала долго - почти все знакомых порастеряла (смеюсь).

Тисска, привет, рада новым знакомым!
А ты откуда будешь?
А то, что порастеряла знакомых, так это поправимо!!

Olgica

Я из Орши)

А я из Гродно

АААА ВЕС 80,3 кг за 4 дня -1, 9 кг.

Статья с сайта http://www.calorizator.ru/
Чем перекусить на 200 ккал?
Вы постоянно задумываетесь, что бы такого съесть, чтобы утолить голод до основного приема пищи? А может вам хочется сладенького, но вы боитесь их есть, чтобы не поправиться? Приведем несколько вариантов перекуса в картинках.
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Привет! С ОТВЕСИЩЕМ ТЕБЯ!!!

Отличная статья, спасибо!
С покупочкой панели и с отвесиком.
Хорошей недели!

Приветик!!!! Зашла с ответным визитом
Шикарный отвес Ничего себе,как ты килограммами раскидываешься

Девочки
#77

Вот все думаю подключить хоть какие-нибудь маломальские телодвижения
Велотренажер стоит как вешалка для одежды