Приветик
Ахаха,про Бреда круто
Ничесебе,ну значи это линейка такая хотя жир-то присутсует усе равно
Хоть худеется,это радует! Я так хочу посмотреть на себя худой....даже не представляю какая я в худая

У меня частенько такое бывает, но те 8 кг, были лет 5 назад, худела с 71 кг, уж не помню за сколько месяца 3 вроде, а набрала где-то за год до 74 А в этом году и того больше было, 77

ну вот часто читаю в дневника похудела-набрала...пичалько вообще надо меньше жрать про всех девчонок пишу))))

Привет!Laisa

а так оно и есть! Только когда ты себя уже видела худой я думаю мало кто согласиться быть толстой, вечная борьба Забегай если что ко мне, гостем будешь

ну как-то нажирают опять

приветы всем!
вообщем у меня все как всегда,не срываюсь! и не голодаю
к еде+физ.упраженения...вес 77 вроде как по весам,но повторюсь что весы совдеп...когда купим нормальные,я буду прыгать от восторга:)
сейчас еще погода нормализовалась вроде как,гулять еще дольше буду! калории сжигать
сегодня после семи не ем...не думала что мне так легко после 6-7 не есть... наверно потому что в декрете,когда на работу выйду,не знаю,может тоже не буду есть после шести,а может как волк приходить и сжирать весь холодильник

всем привет!
ну вот,муж весы исправил,теперь показывают 77,5 100 %
ах,каждое утро встаю и думаю...ну когда же 69-та будет)))) так охота
сегодня был мега-физ день!с коляской-трансформером в гору подниматься,еще и в зимней куртке и под градом....ух зато поднималась и думала,жир-жир уходи,мышцы -мышцы приходи

урааа!!! встала на весы,77 кг

Привет,я знакомиться. Я сама тож в декрете, сыну 5 мес. Худеть еще только начинаю, буду заглядывать, поддерживать и сама набираться вдохновения

приветики очень рада тебе!!!
поздравляю с тем что стала мамочкой,это самое лучшее для женщины!
ну у нас с тобой вес почти одинаковый, так что точно поддерживать друг друга будем!все получится!!!

Приветик всем!вчера ели шашлыки после шести....ну не смогла удержаться...думала весы покажут ай-яй-яй....плюс 100 гр.привес....зато сегодня была ген.уборка всей квартиры,каллорий погибло ,но мне не жаль
Надеюсь на отвес

приветик!!ну вот у меня и 76 кг стопроцентов.сегодня на весы встала,стрелочка отодвинулась к 75
ах,как же охота,проснуться утром,а там 69 например
Долго не писала,ходила по дневникам,читала. Очень интересно!!!а про свой дневник забыла совсем...
вообще завтракаю я ооочень плотно,где-то прочитала,что завтрак быстрый обмен веществ запускает и кстати заметила,один раз поела неплотно...а потом тааак есть хотелось в этот день,что просто боролась чтобы не наесться! теперь научена!
в обед ем второе,но в маленьких количествах.Соль почти не употребляю,т.к. тоже прочитала,она замедляет процесс похудения и вот.а в ужин-суп! но не жирный.
Хлеб ем ну ооочень редко,думаю хлебцы покупать!
к конфетам и не тянет аж обидно софсем
вот интересно,какая я буду в 65 например....интересно и страшно одновременно
физ.упражнения-также приседания и наклоны,но уже в большем количестве!это радует!
думаю еще растяжку начать делать....
вот в принципе пока все.ну и настрой на позитивный результат!

Лиза, поздравляю с отличным результатом. Так держать! Настрой у тебя правильный, всё получится!!!
А я с 18 апреля вообще отказалась от сладостей и выпечки (любила страшно), и даже не тянет)

А срыва не будет?может по утрам лопать сладкое??
Я просто по себе сужу...откажусь и потом обязательно нажрусь того чего как раз нельзя