Теперь моя очередь тебя с ОТВЕСОМ поздравлять
ПОЗДРАВЛЯЮ!

Привет. Несколько дней не забегала к тебе, а тут такая красота. Каждый день отвесики, да хорошие такие. Умничка.

Ты спортом не заставляй себя заниматься. Говори себе: я только на 2 минутки и все. А стоит начать, увлекаешься, и, глядишь, уже 20 минуток позанималась. А если даже и 2, тоже лучше, чем ничего.

вот поэтому когда я вернулась сейчас от родителей, сказала мужу, что мы назад не вернёмся ещё долго ...на ПМЖ я имею ввиду

chernaja_kowka
ого, я у тебя -5 уже со спортом таж фигня...самой бы кто пинка дал

приветик!!удачного дня

Привет! С отвесом! Все идет как по маслу у тебя! у меня на работе иногда есть очень слабый интернет, вот прорвалась на форум, лазию по дневникам ))

Ммм, какая ты молодец! И главное что на линеечке ОПЕРЕЖЕНИЕ

chernaja_kowka
Приветик!


супер отвесик!

А мне нравится твоя менюшка! И кстати, картофель при похудении, если его конечно не есть мешками и не увлекаться чипсами, очень даже допустим. А если его запечь в мундире в духовке, так еще и полезен,особенно молодой))


А что, может и сработать

Приветики, с отвесиками.
Со спортом и у меня вечная проблема...но девочки правильно пишут - выдалась минутка и вперед....Мотивируй себя тем что без спорта все обвиснет и будет не то.

насмешили девчоночки

ммм, молодую картошечку можно?! Я даже и не знала, думала картофелю бой как и мучному

Здравствуйте, девочки!

Вчера весь вечер переставляли мебель - не вышло сюда зайти и отчитаться.
Мы деток в одну комнату переселили Теперь с мужем можем телевизор вечером посмотреть сидя на диване. А то мы почти год с ним на кухне по вечерам "отжили". Сынуля ложится рано и нам приходилось уходить из комнаты.
Всвязи с этим, физнагрузка у меня вчера была хорошая А вот с питанием немного накосячила Не успела поужинать. И в 22 часа на меня нашло помутнение и я сожрала 1 котлету И кефира стакан выпила.. Правда спать пошла в час только, но +200 гр с утра имеются..
Линейку пока двигать не буду - за сегодня от всего избавлюсь

Вот моя вчерашняя менюшка (на время приёмов пищи не смотрите, оно не соответсвует действительности, забыла поменять)

#77

П.С. кирпичик - это хлеб ржаной (он в форме кирпичика, потому мы его так и называем), а pani на полдник - это диетический питьевой йогурт на основе пахты.

Спасибо, девочки!



А откуда вы сами и где сейчас живёте?


Привет Спасибо


Спасибо, Инночка! Мне вот диетолог тоже говорил, что можно кушать, главное, чтобы не жареный.

Привет, Настя!
привесик убежит за сегодня

классно, что деток в одну комнату пересилили и обстановку поменяли, мы пока о таком только мечтаем. Засыпаем с мамой(оба ) и еще ночью просыпаемся проверить- спят ли все или нет
надеюсь через годик получится их в 2х этажную кровать пересилить в их комнате

хороших выходных

У меня дочка долго со мной засыпала, а сыночек с 8 месяцев засыпает сам. Мы его кладём в кроватку и уходим из комнаты. Он там повозится-повозится и засыпает.


Спасибочки!

chernaja_kowka
привет!

хорошее меню, и коридор на месте

из Эстонии, а живём в Англии

ну как бы косяк и как бы нет ты ж не торта нажралась


здорово

Про привес не переживай, уйдёт!