Всем доброе утро!!!! Настроение чудесное,с утра уже сцепилась со Stampом что за мудло,везде свой нос суёт Вес потихонечку уходит,так что жизнь прекрасна

ХалвиЧКА
Да что ты переживаешь. Видимо ему не готовит никто ни запеканок, ни каких других вкусняшек. К тому же надо постоянно переживать по поводу - вдруг что то лишнее съем и поправлюсь. Вот и психует. Какую вакханалию он увидел в рецептах ц/з хлеба и тв.запеканки? Я понимаю если бы я написала, что все это одна села и съела и теперь жду отвес. Закидать тогда бы мня тапками. Но понятно же, что готовим в основном для домашних.

Настёна,да я не переживаю Я уже с ним не первый раз цапаюсь.
Человек,видимо не понимает,что мы здесь не только историями похудения делимся,но и просто общаемся

Настенька хорошо добавлю

Доброе утречко всем!!!!
У меня после разгруза ааааааж.....-200
Как у кого делишки?

Я тогда сантиметр из сумки не выкладываю)) на работе измерюсь))

Вишенk@
С отвесиком. Я завтра разгрузку устрою

А можно вес и замеры в пятницу сдать? Просто в этот день я отправляюсь на моря и вернусь только во вторник. Да еще и, наверняка, с колоссальным привесом...
Или может лучше вообще замеры перенести на следующую неделю, ведь мы же еще даже месяц не прошел с начала марафона, что там изменилось? Я вот на 200% уверена, что почти ничего...

А вообще, утро доброе, девчонки!
Держитесь! Худейте! Вместе, мы - сила! И обязательно сможем к Новому году сбросить с себя все лишнее и стать такими же стройными, какими уже есть в своей душе и фантазии.

Всем здря)))
у меня отвесик 200гр
спорт сегодня начинаю

Привет.Да можешь сдавать и вес и объемы


Некоторые за это время уже хорошо похудели Иногда вес стоит а объемы уходят.Так что отчет в понедельник

Спасибо

С отвесиком

Удачного начинания Чем будешь заниматься?

привет девчоночки милые!!! У меня в понедельник было 67, сейчас 65,9... как-то вес спрыгнул, хотя я даже калории перестала считать,просто стараюсь чувствовать себя как девушка на 50 кг и не нажираться, а то утомляют эти подсчеты местами.... всю жизнь не насчитаюсь. В в прошлом году считала, потом все равно бросала, не мое это, надо в мозге систему питания менять, и "весы" затрат и потребления энергии в голове сработают, если очень надо думаю. Разгруза не делала, так как приболела, сопельки еще мучают прям ручьем.

Рада за всех у кого отвесы, все читаю, писать не всегда успеваю(. Спасибо Вам за гостеприимство, дорогие!

Вобщем я сегодня "поймала " мои новенькие весы на вранье! В спортзале взвесилась и вес показал на полтора кг меньше,чем дома,раздетой,натощак.Вот это да. Хоть иди в спортзал голой и взвешивайся Вот так -то. Прочитала тут в иннете,чтоб так бывает и действительно электронные весы порой лгут. Буду сегодня пробовать вечером со своими весами "разговаривать"

посещаемость сразу увеличится


Я перед тем как стать пробую рукой что бы стояли ровно.А проверить можно с помощью крупы,сахара Ну и желательно их не двигать