Ириш, привет

Молодец! Каждый день по шажочку!

И штанцы твои скоро налезут, я вот тоже жду когда начнут налазить добеременные вещи, а потом будем ждать когда они станут сначала свободны, а потом и откровенно велики

Привет! Мои дела похудательные замедлились. В принципе, я знала, что так будет, посколько так и должно быть. Но хочтся процесс ускорить. В последние дни физ нагрузка свелась к минимуму - ремонт, уборка, на даче свекрови надо помочь и т.д. Совсем на себя не было времени. Да и сыночек делать совсем ничего не дает. С сегодняшнего дня исправляюсь, займусь собой.

Про вещи ты права! А муж мне, наивный, говорит все время: "Что ты свои джинсы новые не носишь?" Не понимают мужики ничего. Как же я в эти джинсы такая корова влезу?!

Всем привет! Сегодня -100 гр!! Вес 82.6. После выходного с неправильным питанием очень даже хорошо. Я настолько хочу похудеть, что мне сегодня это снилось. И худелось во сне так хорошо, хотя началось все с кошмара: я встала на весы, а там 94 кг!
Итак, с сегодняшнего дня возобновляем активное похудение! А то в последнее время не получалось собой заниматься.
Вперед на войну с жирами, девочки! Всем успехов и отвесов!

Привет, дорогая! Хочется уже больших таких, основательных шагов. Если честно, не верится, что я когда-нибудь смогу в них влезть.

Сможешь-сможешь!!!!

Я так вдохновилась глядя на все твои спортивные смайлики и твой боевой настрой, что, наверное, начну сегодня бодифлексом заниматься, если сынулька даст)))

Сплошные отвесы!!! Ты не только в свои джинсы влезешь, они на тебе еще и болтаться будут!!!
Просто МОЛОДЧИНА Так держать!

Все! Намотивировалась у тебя и пошла что-нибудь диетическое кушать)))

Похудательный маньяк наш !

Кто о чем, а Pluskinson все про еду .

Хорошо тут у меня, весело!
Поругайте меня, девочки, я сегодня шоколадку с сыном ела. Молочную. Ребенку же не объяснишь, что мне такое нельзя. Очень захотел сыночек маму угостить. Эх, завтра по-любому привес будет.

ИРА, прям даже не знаю радоваться или переживать .
Съела и съела, что теперь?! Сходи позанимайся спортом и
с чувством выполненного долга ешь свой диетический ужин.

Так это ужин у меня. Это то хуже всего. Я же не ем после 18. Вот думаю сижу, попить кефирчика сверху или не стоит. Ну, я не совсем кефир пью - биобаланс 0%. И позаниматься то уже не получится, надо с сынулей гулять идти.

Привет, девчулечки! Сегодня вес без изменений. И этому рада после вчерашнего. В последнее время мое похудение как-то сходит на нет. То я с азартом каждый день на весах большие отвесища видела, а в последнее время по 100 гр, и вот - ничего. Может взбучку организму устроить, раскачать его? А то на меня отчаяние опять нападет.

Думаю, может на недельку на диетку строгую сесть. Вот о такой подумываю:
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать "на ногах", то эффект будет еще более ощутимей.

Но это будет настоящий подвиг. Во-первых, я не пью минералку, во-вторых, от яблок на голодный желудок меня жутко тошнит, а в-третьих, я не смогу выпить овощной отвар - он у меня обратно вылезет.

Скоро на работу - тогда времени на себя не будет совсем. Надо принимать экстренные меры. На 10 кг не рассчитываю, не верится, не мечтаю даже. Хоть килограмма 2-3 бы отвалилось.

Хорошего всем нам похудательного дня!

С твоим весом рано взбучку давать. Всему есть предел. Взбучка нужна когда вес стоит месяц. А у тебя от падает. Он ак и должен уходить - медленно. Плюс мб кд скоро? Или так стресс какой?

sibling, Ириш, привет)

По поводу шоколадки не буду тебя ругать и сама не ругай себя - иногда организму ну очень уж хочется сладенького

По поводу диеты медиков - она конечно сложная...я как-то сидела, выдержала первые 4 дня, зато и ушло 4 кг...сейчас меня будут немножечко закидывать помидорками и спрашивать сколько вернулось - нисколько не вернулось, все что набрано я наедаю в зажорные дни, когда начинаю стресс заедать


Если б не гв, я б с тобой посидела...тоже очень охота увидеть весомый отвес(сорри, за такое противоречивое словосочетание)

Удачи тебе!

sibling
не обижайся, но бредовая какая то диета Вот мне интересно если выпить не 0,5 ст чая а стакан все ппц + 2 кг на попу
или
ага летом при 30 градусной жаре конечно можно предположить, что это целенаправленное обезвоживание организма, но жир от этого не уйдет, а вот кожа и пр пострадают
кроме того после такой диеты мало кто не уйдет в зажор, ты сможешь? уверена?