а где ты сейчас живешь??
что за кухня у вас?

красотка!
маладца!
скоро-скоро похудеем....осталось только начать и ....похудеть
не ...серьезно...завтра я паинька буду....буду-буду....

Приветик, Анют! Питание у тебя близко у системе -60 Мне она тоже близка
Кстати, кушаешь ты тоже очень мало

Привет Анюта как настрой что с весом

Анечка, привет!
Я забегала.

поверь мне,они есть

в болгарии и кухня соответсвенно,болгарская)



дада... ща я пойду посмотрю тебя,паинька)

не особо и мало...
у меня много кофе и каппучино за день уходит+ вода.


я читала мельком про нее, но мне не хочется слепо следовать правилам ,котрые придумала какая-то тетя)

121,8
настрой боевой. вчера вечером приболела, наодевалась на ночь,напилась таблеток,сегодня вроде лучше
Экс


привет

пойду ребенка от свекрови заберу и пройдусь по дневникам)

на 100г-калорийность
Пиво
Пиво светлое (доля сухих веществ в сусле 11%)-42
Пиво светлое (доля сухих веществ в сусле 20%)-75
Пиво темное (доля сухих веществ в сусле 13%)-48
Пиво темное (доля сухих веществ в сусле 20%)-74
Вина
Вина сухие-64
Вина полусухие белые и красные-78
Вина полусладкие белые и красные-88
Вина сладкие белые и красные-100
Вина полудесертные-140
Вина десертные-172
Вина крепкие-163
Вина ликерные-212
Крепкие напитки
Ликеры-299
Наливки-215
Настойки-248
Коньяки-239
Водки-235

смотрю передачу "экстремальное похудение с крисом пауэлом"
девочка в 30ть лет весит 206 кг и за 3 месяца скинула 48кг....
я в шоке

Классная_Фигурка
Ужас какой то Не представляю вообще, столько много весить. .

А многие тут годами пару кило скинуть не могут

там ей какое-то исследование делали
из 206 кг,только 140 это жир
прикинь!
140 кг сала
я представляю,что из моих 120 2\3 это жир....
это ужасно


вывод: главное желание!

чеж мне так погано -то весь день
тошнит ...
в животе прям тяжесть какая-то и одновременно он болит от голода...
я в себя утром рис запихивала
сейчас пару виноградин...
воды уже литр выпила...
сил нет
спать хочется
________________
пожаловалась...) и пошла дальше
уже 5 ч,скоро муж приедет, хоть раскидать этот бардак

Классная_Фигурка
Думаю жира кг 50-60 в тебе есть

Если это самое страшное, что у тебя бывает, то пока тебе реально везет. От этого жира такие проблемы бывают и такие болячки возникают, что хуже не куда. Так что быстренько худей, вот всеми фибрами души советую. Я вот не знаю, каких болезней не вызывает ожирение. Куда ни ткни, все может возникнуть именно от ожирения. Здесь и весь спектр сердечно сосудистых заболеваний, и диабет. А от висцерального жира вообще атас. А каждая болезнь несет за собой еще кучу осложнений. Например диабет. От него слепнут. И при этом еще и конечности отрубают. Прикольно да? Жирдяй сам себя к своей собственной казни ведет!)))... через четвертование)) И глупо рассчитывать на то, что именно меня и пронесет. На мой взгляд, намного лучше просто взять и устранить сам фактор риска. И хоть люблю я в страшилки поиграться, но не фига щас мне не до них. Столько у меня знакомых ампутировали от диабета, что уже и не счесть, не вру. Это пока нас не коснулось, мы ни фига не знаем и не думаем. А то, что в больницах творится, ужас ужасный - не больница, а бойня мясокомбинатовская. Причем я знаю, что врачи рады операциям. А вот как я узнал. У нас нашу больницу лишили статуса региональной, ей другая стала, в другом городе, более подходящая географически. Дак вот нашу теперь лишили права делать сложные операции, не знаю почему так, и при чем здесь статус если есть и персонал и оборудование. Но не суть. После всего этого такие статьи в газетах писали, сами врачи, что мол теперь деньги не будут поступать. Естественно, они не про свои кошельки распинались, но истинный то смысл все равно понятен, что имелись в виду именно они. А уж фармацевты то как нашим операциям рады. Все кароч рады. А мы не должны быть рады, и никто кроме нас не рад нашему здоровью. Так что худей на фиг, покажи им дулю.
Привет пламенный!