Мой дневник

ТоНяШа

Приветик всем! :friends:

отчетец так сибе:
вес 68,5
питание пока безсистемное и безпорядочное, но поздно вечером не ела - уже плюс
спорт в виде прополки огорода примерно 2 часа и уборки помещений в течении 1,5 часа, еще езда на велосипеде на небольшие растояния
красота естественная

пока так

OLVIN

ТоНяШа писал(а):

отчетец так сибе:

замечательный отчётец!))давай,Тонюшка,тихо-тихо и всё сможем! :friends:

vik@ писал(а):

Вместе легче стройнеть

Я-засранка))постоянно исчезаю, но и возвращаюсь регулярно

vik@

ТоНяШа
Привет!
Я в строю,не пропала,худею :mrgreen:

В последнее время просто устаю что-то и усыпаю рано и утром не могу проснуться :oops:

(Вероника ночью часто просыпается).Так план и не написала,а твой где?

Постараюсь сегодня исправиться. :oops:

ТоНяШа писал(а):

вес 68,5

я запомнила вес :twisted:

завтра жду отвесик от тебя

ТоНяШа писал(а):

питание пока безсистемное и безпорядочное, но поздно вечером не ела - уже плюс

уже умничка :Rose:

давай постепенно втягивайся :wink:

нужно наладить питание,меню заранее продумывать нужно

я тоже стараюсь сейчас пока втягиваюсь постепенно всё наперёд продумывать :?:

ТоНяШа писал(а):

спорт в виде прополки огорода примерно 2 часа и уборки помещений в течении 1,5 часа, еще езда на велосипеде на небольшие растояния

отлично

NU-NU писал(а):

Я-засранка))постоянно исчезаю, но и возвращаюсь регулярно

Я тоже так :oops:

ТоНяШа

NU-NU писал(а):

Я-засранка))

vik@ писал(а):

Я тоже так

привет засранки :lol:

(от такой же засраники :oops:

)

NU-NU писал(а):

замечательный отчётец!))давай,Тонюшка,тихо-тихо и всё сможем!

vik@ писал(а):

давай постепенно втягивайся

спасибки

vik@ писал(а):

Так план и не написала,а твой где?

пока тоже никак, не хочу считать калории, а на глазок явно перебираю, нужно научиться контралировать себя
завтра в планах велопробежка на 20 км

ТоНяШа

Приветик всем заходящим и мимопроходящим

вес 68,5

велопробежка в 20 км состоялась

сегодня ела:
з-овсянка, пирог с яблоком и орехами на кефире, чай
о - борщ, пирог, чай
п- 2 порции мороженного
у- запеченная курогрудь
потом еще продолжу

OLVIN

Зашла,прочитала

Напиши о ерунде какой-нибудь?
все молчишь...видела твои фотки,
мне понравилась как ты выглядишь,
совсем немного осталось :!:

давай))

ТоНяШа

NU-NU
vik@
:Yahoo!:

заработало :crazy:

NU-NU писал(а):

Напиши о ерунде какой-нибудь?все молчишь..

прям боюсь
написала сообщение, отправила и БАЦ ФОРУМ ПРОПАЛ :eek:

OLVIN

Привет!

#77

ТоНяШа писал(а):

заработало :crazy:

Взаимно!))так рада!

ТоНяШа

NU-NU
привет
это я!?!?! :grin:

ну вылитая лет тцать назад :lol:

OLVIN

Да,эта девочка мне тебя напоминает))

vik@

Приветик

Ура,теперь мы вместе :friends:

Как тяжело без форума,так и в зажор уйти можно :oops:

Тоняшка,мне тоже эта картинка тебя напоминает! :!:

НУ что худеем? :mrgreen:

Я готова к бою с кг

нужна поддержка :friends:

OLVIN

vik@ писал(а):

Я готова к бою с кг

Где вы,бойцы?

ТоНяШа

vik@
NU-NU
Привет дорогие :friends:

NU-NU писал(а):

Где вы,бойцы?

в сторою

вес 68,0

в школу собрались, повторяя сказуемые, подлежащие и английские слова

теперь нужно в Банк, к маме и уборока в доме, потом уроки, готовка ужина и на работу

без меня не расслабляться :wink:

vik@

NU-NU писал(а):

Где вы,бойцы?

Я на месте,боевые подруги :friends:

Готова к усмирению аппетита и контроля ситуацией над своим весом :mrgreen:

ТоНяШа писал(а):

вес 68,0

- 500 г

отлично!!!
давай уже 7 нам :twisted:

ТоНяШа писал(а):

без меня не расслабляться

ок

ТоНяШа писал(а):

в школу собрались, повторяя сказуемые, подлежащие и английские слова
теперь нужно в Банк, к маме и уборока в доме, потом уроки, готовка ужина и на работу

смотри осторожней с походом к маме и готовкой ужина :mrgreen:

(очень опасно для фигуры :-D

)

vik@

Я уже тут был... :mrgreen:

Утро доброе! :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Мой дневник

Кто сейчас на форуме