приветик. какие планы на выходные? как питаться думаешь?)

Мне подруга подарила серию крема и серум, маски от Payot.
Вот буду смотреть как и что))))
Для тела мажу крем для подтяжки тоже она мне привезла, не помню как называется. На живот масло.

Puzirek

Просто отлично!

Привет! Спасибо и тебя)
Знаешь начнешь любить себя и не забудешь. Особенно надо нам кожу подтягивать везде.

Привет Кать!
Ну я питаюсь как обычно, просто ограничиваю, честно публиковать не хочется что ем, а то начнутся критики это правильно, неправильно и вообще все не так

За сегодня отчет:
Питание+
Спорт(ходьба)+
Красота+

Надо начинать отчитываться по тихоньку, беру пример с Вики vik@.
Чуть попозже хочу более конкретно обрисовать свой план.

Девочки что вы думаете про обруч?
У меня есть, но пока стоит)

Думаю положительно!!! А у тебя какой?

Если посмотришь в интернете, очень разные отзывы((
Я крутила и буду крутить, мне кажется,
он подтягивает и приводит в тонус.
Для похудения нет, а как часть зарядки или отдыха-да))
мое мнение

У меня большой такой с массажными шариками.

Оль, ну вот я тоже про подтягивание. Мне вот для кожи.

Обруч это вообще вещь!!! Сегодня тоже начну крутить! У меня пример Мама! Она себе такую талию накрутила!!!

Еще для спорта могу посоветовать гантели!!! Ручки здорово подтягивают!
Я занималась под комплекс упражнений Синди Крофорд! Всем советую! У неё есть разные занятия и для начинающих, и для профи, и 15-минутки, и для восстановления после родов! Все видео ролики скачивала с интернета
С понедельника начинаю физкультуру!