Правильно кушай еще и сбросишь)))) Хорошо, что все прошло успешно Береги себя теперь, от наркоза всякие штуки случаются... кажется это называется интоксикацией. Мне кажется там где-то месяц активные нагрузки нельзя, ну по ощущениям просто помню... хотя говорят 2 недели. Так что налегай на пп и через 2 недельки гулять побольше))) Очень надеюсь, что у вас все с детками получится и это вам поможет)))

Привет, восхищаюсь
У меня проблемы с мотивацией, поэтому ищу примеры для себя. Пусть у вас с мужем все получится.

Нюмчик
спасибо! надеюсь ты права и буду сбрасывать дальше))) а мужа проверяли? а совместимость?

Оля-Леля
спасибо))) на мой взгляд мотивацию легче найти- когда у тебя лишний вес уже перешел в болезнь- ожирение.
Все получиться!. У ВСЕХ! это простая математика- кушаешь правильно, считая каллории, занимаешься физической нагрузкой- и будет таять вес)))
главное- никаких диет, голоданий, кушай обязательно после 18-00, без стрессов- чтоб все вкусно было, гуляй побольше на свежем воздухе и все получиться)

вчера был привес -115,4.
сегодня отвес до 114.9. ЗАНИМАТЬСЯ хочется- аж жуть! думаю- что через пару дней начну тренировки на спину и руки делать- там же пресс совсем не задействован. Дала себе два дня совсем на покой -вчера и сегодня. А с завтра буду гулять по 12 000. Боюсь , что совсем без движения- обратно наберу

крик души!
да это просто невозможно! я могу отказаться от алкоголя, сигарет, жирной пищи, от всего-но от секса не могу((( сегодня 3ий день только после гистеры- а прописали половой покой на 2 недели (!!!) я не выдержу....

урра! отвес! 114.7

опять отвес! 114.0 ! как -не знаю- может разогнался уже обмен веществ, и если правильно кушать- сам вес теряется? никакой физической нагрузки не было вообще.

Да ладно. Выдержишь. После родов вообще почти 2 месяца нельзя.

Ну не расслабляемся.
#77

Dasha.com
сегодня уже гуляла 7000 шагов) можт и завтра небольшой отвесик буйт?

после родов 2 месяца? ну подружки рожавшие говорят- что 4-6 недель врач обычно ставит покой. Да и то- я думаю, еще зависит -насколько порвешься- может и больше, конечно))) некоторые и не рвутся. А может еще и кесарево.. Да и там уже все равно- ну подумаешь- дольше заживать будет место, где плацента была. А проблемы с инфекциями решаются мирамистином. Было бы желание.

а я уже не выдержала) для кого-то это фигня- а от булочек и сладкого отказаться не могут. У меня наоборот) От всего могу отказаться- а от мужа не могу)

привет! отвес=113,6

Отлично! Вперед к цели!
#77

отвес 113*2

Всем приветы!
ну вообщем, я пришла похвастаться) -10 кг! сегодня мой вес составляет 112-9!
за последние 3 дня были привесы в 300 гр, потом шаг назад , потом опять +400 гр. Организм терял вес без упражнений в первую неделю после операции- потому что тратил силы на восстановление организма! а ща походу- все- восстановился. и надо начинать заниматься!
никак не наладиться нормальный режим сна после сдачи экзаменов в гаи) ах, да: сдала в гаи теорию и площадку с первого раза. Город пробовать не стала- нервы не железные.
вообщем, долгожданные минус 10 кг!. я счастлива)

всем привет) до возобновления активности-осталось 3-4 дня. завтра уже пойду на восточные танцы) отвес сегодня 100 гр. 112,8.

привет! не знаю- идти или не идти сегодня на танцы.... так то у меня мои 2 недели освобождения от физкультуры со справкой от врача только после завтра заканчиваются... вроде хочу пойти-а вроде думаю- что еще рано, а потом думаю- что это я отмазываюсь- так как лень....
сегодня отвес хороший 600 гр. вчера погуляла пешкодральчиком.
вес 112,2

Варю креветосы)))) королевские)))) красота)