Всем привет.... в тысячный раз...
Я таки решила что я не тряпка, и что могу оооочень многое. Главное захотеть!
Захотеть не просто превратиться в стройняшку а захотеть что то для этого делать.
Мое состояние на сегодняшний день оочень хреновое. Рост 165, вес 120 точно даже больше (утром узнаю точную цифру). колобок блин... а если учесть что двигаюсь очень очень мало то какой то застой в мышцах, если можно так выразиться.
Несколько дней меня грызет мысля заняться ходьбой, но не дома как раньше а например в ДЮЦе, набрать крупку таких же как я толстушек и заняться именно ходьбой, по крайней мере для начала... но честно очкую. хотя.... в принципе вполне нормальная идея, если подать под разумным соусом как говорится... надо заскочить к ним. так как есть их мини-начальник думаю можно договориться.
в плане питания... ой блин... ем че попало... надо тормозить. режим сейчас сбила весь - праздники ведь.
Думала думала и решила что сразу все запретить не получиться. Начну с воды. Это моя проблема номер 1. хуже конфет даже. не лезет она в меня. хотя конфеты уже тоже не лезут... тошнит уже от них

Любашка-Ромашка
Привет! Ходьба- самое лучшее для начала, и для большого веса самое оптимальное! Удачи тебе!!

Привет)
Я знакомиться Меня зовут Ира.
Главное начни! А там,при должном настрое, всё получится!

Бедняжка.


Хорошая идея. И для неё вовсе не нужно собирать компанию. Ходьба должна быть достаточно активной (со временем, когда привыкнешь к новым нагрузкам), а с девчонками это выльется в сплошной трындеж, не до того уже будет.

Я помню один свой период в жизни, когда дни и ночи напролет сидела дома, за компом, потеряла интерес ко всему на свете, никуда не хотелось выходить, только до магазина за жрачкой.. Вот тогда я тоже начинала с ходьбы и в первое время было тяжеловато, тело прямо сопротивлялось. А потом такой кайф начался, такая легкость! Начни ходить в дальний от себя магазин, за картошкой )))

Привет, тезка!

Хорошо, что решила заняться собой. Ходьбу поддерживаю. В группе, наверное, веселее. Но не обязательно ждать, когда соберется группа. Можно начать уже прямо сейчас сегодня ходить самой. Зачем ждать?

Любаша, привет!!! С новым домиком тебя!!! Новый домик, новый год, новая жизнь!!!

не не не трындежь это не то....я имела ввиду набрать группу (не подружек) для занятий. когда я была раза в полтора худее я одно время вела занятия по шейпингу. но сейчас я шейпинг не осилю. а такие как я дамочки - далеко не каждая осмелится заняться аэробикой или тем же шейпингом так как на занятиях в большинстве все равно стройный девченки. а так стесняться не кого. и ходьба самое то для такого веса. я сначала все про все узнаю. буквально если повезет то послезавтра. и если что попробую группу набрать. опять же приработок пусть небольшой но будет. и мне стимул. я могу и дома но реально не буду заниматься. вернее когда есть место то не проблема. а так и места нет и Юрец висит и к буку лезет так что отпадает.
надо начать опять ходить на работу и с работы. я давно не хожу туда пешком. 12 сына в садик и пешим пешим ))) А в магазины я и так пешком хожу.Irishonka
ооо приветик дорогая. картину повесила??? да блин надо худеть а то уже 124 на весах. это вообще ужос...

Всем привет! на весах 124 - я в глубоком шоке....
воду осилила за день литр. знаю что мало. завтра 1.5 налью. дальше больше.

Любашка-Ромашка
Привет!!! и я к тебе в новый домик

ооо!!!
какие люди!!!
ти бы знала, как я тебе рада,дорогая!!!

вот тебе мотивашек,для настроения!!
#77
#77
#77
#77

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=11261&p=2278203#p2278203
это марафон к 8 марта

привет,Любаш!!!

Всем привет. Ну чо блин я лох... я совсем забыла седня про воду.... с утра поскакала по магазинам тратить деньги за проданную Юркину коляску (наконец то я ее продала ). нашла себе тренажер. вот такой: #77
у нас в магазине стоит за 5600 , на сайте совместных покупок на котором я щас много чего беру за 3300 нашла. буду брать.
а на следующую зиму буду брать коньки себе и Юрке. Сейчас брать нет смысла. у нас 24 размер ноги. в прокате самый маленький 28 и то ушатанные. а вообще с 26 размера идут на детей. на сайте за 500 а магазине такие же от 1500.... ужас!!! на взрослого в магазине от 2500 пипец ценник... буду брать на сайте. вот! причем тренажер уже сейчас заказывать буду. как раз к отпуску придет.
прикупила себе ткань на юбку и на кофту. юбка цвета шоколад. кофта цвет горчичный.
иииии...... сутаж!!!!!!!!!! буду к этому наряду ваять украшение.!!
нашарились пешком седня........

у меня седня непонятно с чего заклинило шею. хожу перекошеная инвалит.... жесть. так больно... намазалась мазью. стало чуть легче. на ночь еще намажу.