Отчет за 21.02.2015
Завтрак кусочек омлета и овсяная каша с яблоком через 20 минут
Обед грудка индейки из пароварки с рисом. Рис был обычный очень калортйный(((
Ужин куриная голень из духовки с гречкой

Перекусы:зефир, шампанское, бутерброд с красной рыбкой, сыр

Выбирали с мамой шампанское на свадьбу. Всего по чуть чуть, а вышло все про все без малого 1400 ккал
Б 90- 30%
Ж 36 -24%
У 132 -46%

yazevika, привет!
Ну как платье? Примерила?

Ну а чего его выбирать. Martini Asti. Не знаю как в России, но у нас самое дешевое. А главное единсвенное, которое воспринимают все мои россицские знакомые. Никаких брютов из Калифорнии или Франции (это моя слабость), только полусладенькое Martini.

Примерила! Однозначно фата нужна. А то у меня голова в 100 раз меньше тела. Как будто приклеили чужую))))
Да и спину хочется прикрыть!
Руки смущают только если их поднять, если ближе к телу держать то еще ничего....

Мартини асти у нас в 6-7 раз дороже Советского шампанского)) я тоже его очень люблю, но выбирали исходя из бюджета. Итальянское полусладкое дольче что-то очень нас впечатлило фруктовыми нотками.
Учитывая, что я в принципе не люблю алкоголь, то это прям то, что нужно...

отчет за выходные

Провела оба дня в SPA-отеле на ДР подруги. Ели фрукты,орехи, салатики, пили шампанское (я сок),спали полдня.
Много плавали и были в сауне.
Но мало пили простой воды.
Вес стоит....
Сегодня возвращаюсь в режим!

Привет )


Здорово! Массаж был?
Впрочем, и без массажа, плавание и сауна - это отличные "помогалки" в похудении.
По поводу веса не переживай - никуда не денется. Главное, на работе опять не поддавайся стрессу. Будь взвешеннее, спокойнее. Если что, представляй, что ты в том СПА - спокойно и неторопливо, и пусть весь мир подождет провалится!

Был один разочек!

Жаль,не могу себе позволить такое удовольствие чаще!
Вот решила,что как только будет 80 кг!
Куплю себе абонемент на сеансы массажа!

Сегодня пока все по плану!

Хорошая цель и дополнительный стимул. И поощрение заодно

Кому интересно-я на примерке платья дома.
Мама на телефон сфоткала.
Корсет не стали затягивать, просто на молнию застегнули.
Украшения-которые просто на мне были (сразу подумала,что на шею ничего надевать не нужно...лишнее)
Фаты вариант черновой, поняли, что надо с кружевом!

И руки....руки - это просто страшный сон!

а упражнения делаешь какие нибудь?

спорт присутствует?

Спорт присутствует в минимальном кол-ве.... по утрам дома минут 20...
и по выходным где-то полчаса...

А попробуй эту фату прикинуть на руки как шарф?

Кстати, свадьба же в марте? То есть слишком руки не успеют похудеть?

Фата мне все-таки кажется лишней... а чтобы задекорировать руки, мне тут пришла на ум идея, не знаю, насколько она осуществима


#77

#77

Это называется свадебный боди-арт
вот, например: https://www.avito.ru/sankt-peterburg/pr ... _198614575

И не надо ни украшений, ни закрывать руки - наоборот, такие руки надо открывать! И фаты не надо

Привет! Первое,что так и вырывалось из меня увидев твою фотку " Прехорошенькая! Такая милая...только я вот очки на линзы меняю, тогда сразу вид другой( ещё люблю оттеночные, вроде и свои глаза, а более выразительные), ну это моё чисто...А вообще даже и 88 кг КРАСОТЕНЬ!!!толи ещё будет. Я согласна с Оксана_1975 и фату бы не одевала всё же...на мой взгляд у тебя шикарные волосы, можно что то придумать, а если ещё и руки украсить...вообще классно будет, притом, что площадь пока позволяет и рисуночек красивый можно подобрать. Всё, будем теперь ждать финала...ох как хочется! Удачи тебе!!!

вот поэтому и надо покупать фату с кружевом-она хорошо все прикрывает...


это круто! но руки должны быть худые....
вчера дома порисовала-странновато выглядит