Оксан, они чем то пахнут замороженные, состав почитала в моем пюре, нет рисовой муки, только пюре яблока,банана и груши, консервант витамин С,так что столовая ложечка в сутки не навредит.

Столовая ложка в сутки даже с крахмалом не навредит.

Доброго утра и удачного постройнительного дня, для меня пятница это убийца всех начинаний)))
У нас на работе зарождается традиция заказывать что-нибудь вкусное каждую пятницу, посему на завтрак у меня сегодня пицца))

на обед, котлетка из духовки и салатик из свеклы, кусочек ржаного хлеба (бездрожжевого)

на ужин творог зерненый.

Помоги мне фея постройнения сегодня вечером не налопаться какой-нибудь гадости вредной..Надо зайти в магазин и купить стебель сельдерея и томатный сок и постараться вечер на этом комплекте держаться))))

Светик, привет!
Так традиция заказывать на работу, а вечером ты же дома

Привет!

Пятница - это еще и начало выходных... Вот где засада! Я поняла, что сильно переедаю именно дома. Поэтому главное - субботу простоять да воскресенье продержаться !

Пуська, а ты себе не запрещай, а поощряй.
Вот подумай, что ты хочешь - не из еды, а другое? Что-нибудь материальное. но чтобы не зависело от фигуры? Духи новые? Сумку? Или, если с деньгами не слишком свободно, чтобы сходу сумку себе новую купить, то какую-нибудь безделушку, на которую хочется? Ну, не знаю - брелок даже новый может порадовать! Я люблю всякие пылесборники, например, фигурки, статуэтки и прочее такое. В общем, придумай себе поощрение - и если сегодня все получится (отказалась от пиццы, не обожралась дома, и т.д.) - сразу себя одаривай! Процесс похудения не должен быть борьбой, это - наша новая жизнь, и она должна быть в радость!

Спасибо за совет)))Сижу на работе до сих пор, так что приеду и спать лягу, завтра утром на шашлыки пригласили)))

Привет!

Вот и поощрение)))) Да еще и утром

Уехала на шашлыки и пропала? Забыла про свои цели ?

Доброго утра и хорошего начала недели)

Опасения мои не оправдались) Я в пятницу пришла домой и уже ничего не ела)В субботу были шашлыки, алкоголь я исключила,запивала томатным соком, единственное ела много жаренного на костре хлеба, в воскресенье питание вообще было чаем с тостами с медом.
Вес сегодня утром 137,2 .
Ходила в субботу на "50 оттенков серого", американцы совсем с катушек слетели, заняись пропагандой БДСМ, куда катится мир))))Как страшно жить(с)

Так-с))) Завтракала я сегодня кисельком овсяным) взяла 30гр. овсяных хлопьев "Золотое солнышко" и залила их 600мл воды,получился типа как кисель) Добавила чайную ложку меда.
Обед, котлетка из духовки,салат из курогруди, ананасов, яблока и стебля сельдерея..
Ужинать планирую творогом с детским фруктовым пюре.

Светуль, ты молодец, план держишь!

Приветик девчата, выпала я на неделю... Чувствую накрывает меня депрессняк..Нарвалась я тут на лохотрон..вера в хорошее убита напрочь..

Сегодня не успела ничего, поэтому сегодня у меня чай с сочнем на завтрак и чай с сочнем на обед, вечером не знаю пока что..

Грустно все

Пуська, не раскисай! Не может быть, чтобы всё - абсолютно ВСЁ - было плохо. Будь твердой в вере в саму себя! Пусть все вокруг плохо, но ты сама должна быть лучше всех! Не обижай саму себя, не относись к своему телу, как к помойке! В мире и так все плохо, но это не значит, что мы должны свое тело губить! Надо себя любить, а значит, надо относиться к нему с уважением, и не кидать в него все подряд. Избавляйся от лишнего, и мир улыбнется в ответ!

Спасибо за поддержку, надо вот наверное создать где-то темку про лохотроны в интернете, нас ведь много хороших добрых, верящих...