yazevika
чую веселенькая свадьба будет
про белье...не было у меня такого) хотя трусики удлиненные надо бы, смотрю на них иногда, но руки что-то не доходят)
а ты заранее покупай и попробуй походить, мало ли неудобно будет

Привет, белье ношу обычное, только колготки ношу утягивающие Conte Active.

зашла в магазин,а там такоооооое разнообразие.
а консультанты советуют то,что подороже! процент от продаж же!
вот и жду советов)


колготки не решают мою проблему выше места,где должна быть талия

Так у тебя же в платье корсет, зачем еще белье?

белье мне по жизни надо) до и после этого дня!

ну, и пусть корсет, будут складки....белье нужно! я так думаю)

Обязательно к прочтению всем худеющим!

Первый пост-это даже круче,чем мотивация!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4096

Привет, я наследила

gazel
Привет)))) Прекрасно

День 18
ОТЧЕТ ЗА 26.02.2015

З:овсяная каша с яблоком
О: салат из свежих овощей и курица запеченая
У: куриная грудка тушеная с капустой, куриный бульон

П: рисовые хлебцы,кофе,соленые огурцы, зефир, кефир с йогуртом

Всего 1297 ккал
Б 65 -27%
Ж 50 -21%
У 124 -52%

Вчера делали ремонт. Очень болят руки-и это прекрасно! приложение говорит,что за час сжигается примерно 256

yazevika, привет)

надеюсь, не за один раз? а-то соленые огурцы с зефиром и кефиром....как-то не очень
сколько соленых огурцов? может пока не надо, вода туда сюда будет гулять, а у тебя событие скоро!!! или соленые огурцы по поводу) тогда и кефир с зефиром объяснимы

Не за один раз! Кусочничала в перерывах между едой,а в перекусы записала все подряд...
В меня залетело всего 3 корнишона-поэтому не критично,хотя жууууутко солено)


не задумывалась насчет повода, надо будет уточнить

Отрывок из книги "Доктор Борменталь" Александра Кондрашова.

Обращение к родным, друзьям и любимым полного человека.Я хочу обратиться к тем близким и родным человека с лишним весом, кто еще к группе поддержки не относится. Я всегда удивляюсь, как редко близкие и родные человека с лишним весом поддерживают его желание снизить вес.

Лишний вес – это отнюдь не только косметический дефект. Ваш близкий с двадцатью лишним килограммами проживет на пятнадцать лет меньше, чем мог прожить бы, не имея этого довеска. Но вы почему-то стесняетесь сказать своей маме, тете, сестре «Я переживаю за твое здоровье».

Лишний вес отравляет жизнь вашего близкого человека. Вы ведь видите, какое недовольство вызывает у вашей подруги ее фигура. А если близкий вам человек недоволен своим весом хотя бы три раза в день, это уже целый час недовольства собой в день и двадцать три дня недовольства в год. Каждый год лишний вес забирает месяц ее жизни! Но вы зачастую даже намеком не поддерживаете ее желание изменить фигуру, утверждая «Тебе и так хорошо».
Лишний вес, уважаемые мужья, убивает ваше желание быть рядом с любимой.

Эти слова от меня тебе - дополнительная поддержка. И я рада, что здесь мы имеем поддержку друг у друга. Но возможно тебе будет полезно обсудить эти слова со своими родными и друзьями. Возможно, настала пора им сказать - поддержи меня, будь мне опорой, я хочу быть с тобой дольше, я хочу быть с тобой активнее, я хочу быть здоровой, я хочу быть красивой рядом с тобой.

Привет!!!! =))
С ответным визитом, так пробежалась по дневнику))
Больше белка, меньше сладкого и углеводов и жира))
простой пример начальный вес при росте 169 см 116 кг....
отказалась от мучного, сладкого, жирного...))
и того за 2 месяца -15 кг))
Сладкого не ем вообще, но ломки у меня нет))))))) спасают заменители сахара.... то есть я себе и торты делаю и творог с сиропом)))))))))