9 октября:
Вес - 78,0 ()
Сегодня на работе до обеда.
Вчера целый день как белка в колесе на работе, вечером ездили к свекрови - итого привес
Кстати, я не говорила, работаю теперь социальным педагогом в школе - работка та еще...
Меню:
Завтрак 8.30:
глазунья
Зеленый чай
Обед 13.00:

Полдник 16.00:
яблоко
Ужин 18.00:

завтра разгруз. Сделаю еще раз на творожке с помидором. Очень сытно, не голодно. Отвес хороший

12 октября:
Вес - 78,2

это че это ты ? вроде питание норм

Девочки, что-то я забыла про свой дневник!! Возвращаюсь на форум не с плюсом как обычно, а хоть с небольшим, но минусом!! На сегодняшний день сброшено от максимума уже 12 кг.. Муж вот-вот переступит порог 20 кг. Стараемся питаться правильно. К лету надеемся достигнуть цели

Вот м еще почти 2 месяца прошло, я с минусом Сегодня вес 73 кг.
как же я хочу добиться цели до лета а это еще 8 кг..

Возвращаюсь, хочу поднажать...образовалось плато...и даже чуть скаканул вес..

Взвешусь в понедельник, а пока разрабатываю меню на завтра вечером, беру полноценный обед с собой на работу, вода, вода...

Я буду бдить!
С возвращением.

Я тут Чет пока не удается взять себя в руки. Вчерашняя поездка к свекрови как всегда выходит боком..
Сижу на работе, работать лень...Пью чаек...гипнотизирую конфетку на столе...угостили( а у меня сегодня разгруз..только тссс...никто не знает
Это мы с дочуркой...март..
обратите внимание на язычок ....папина школа
#77

А у нас сегодня второй теплый денек...кросотень
Белой завистью завидую православным...какая погода красивая на пасху будет, а мы свою под дождь со снегом встретили...

На линейке у меня конечно совсем неактуальная информация Боюсь взвешиваться...

Моя красотка Нам уже четвертый годик пошел...
Хочу сыночка еще
#77
#77
#77
#77
#77

Я и Боня
#77

А это на работе, виден масштаб бедствия..
#77