я худею
Снежка
Спасибо, девочки

Мое меню сегодня:
7,30- каша,белок от яйца, сыр
10,30-кефир
12,30-капуста тушенная с курицей и фасолью, холодец, сало, яйцо, На десерт пол зефирки с чаем( Всего понемножку)
15,30-творог, йогурт0,3%.
18,30-капуста тушенная с курицей без масла

Вес с утра 69, минус 0,3кг надеюсь завтра увидеть восьмерочку

Мое меню сегодня
7,30-каша, яйцо, сыр
11-кефир
13-щи из кислой капусты,курица, 2 кусочка сала, хлебец ржаной
16- творог, йогурт
18,30-капуста тушенная с курицей, в серединку разбила яйцо и все посыпала сыром немного. Почему то целый день хотела кушать.. но терпела и дожидалась времени, когда обычно ем

Здравствуйте, Марина! Я с ответиком к вам! Моя мама всего на год вас младше, и тоже что-то пытается менять в своем питании, но весит она как я где-то))) я это к чему! К тому, что приятно смотреть на женщин в 40 лет, которые понимают, что у них еще жизнь впереди и ее надо прожить нехуже, чем в 20 лет, тем более если дети уже взрослые)) а не то, что я сегодня в маршрутке услышала: "это мне то сорокет, мне не стыдно, а вот ей молодой стыдно". Это она про вес. Вот такое меня задело, хоть и было не обо мне.

В общем вам успехов больших!

Victoria
Молодец, что зашла...у тебя будут успехи, главное не пропадай и начинай менять свои привычки...еще будем вместе радоваться твоим успехам
#77

68,8 минус 0,2кг Восьмерочкааааааааааааа

Улыбка
Доброе утро!!! Поздравляю с отвесом!!!

Victoria, тут даже пенсионеры худеют.
Улыбка, с отвесом!

я худею
Я за них безгранично рада))! это даже прекрасно и в 100 раз лучше, чем сидеть на лавочке, ныть о своих болячках, обсуждать и осуждать всех и вся...

хотя...моя бабушка умудряется все совмещать...

Где ты сейчас видела пенсионеров на лавочке?
Кануло в Лету.
А было не так уж плохо: свежий воздух, общение.
Улыбка, извини за флуд в твоем дневничке.

я худею
Каждый день вижу у нас во дворе, мимо них на площадку проходим. Даже диван там кто-то поставил
Ну эти еще ничего, всех обсуждают, конечно, и комментируют не в самом лучшем свете (оттуда и сплетни берутся).
А есть у нас одна в окне прям напротив этой площадки, мои родители деревья там посадили, а она на них, спасибо, что не матом, орала за это.
Еще одна напротив другой площадки, ну ладно, у этой диагноз говорят.

Улыбка
Да, простите, пожалуйста)))))

А я сто лет не видела, даже скучаю

я худею
Может они у вас добрые были?)))

я худею
Victoria
Все нормально!!!А у меня соседка бабушка...мы с ней и ругаемся и душа в душу...но лучше в мире жить...И у нас сидят, только не у нашего подъезда...наверно перемалывают все же косточки но о чем им еще разговаривать? Я не обращаю внимания