спасибо девчонки! Узи не подтвердило операцию,отгуляла по полной! поехали с друзьями в караоке клуб "Третьяков". Напелись, натанцевались, от души.До сих пор ноги гудят-видать хорошая нагрузка была. Из еды почти ничего не ела, бокал вина и салат Бразильский. Слава Богу,никаких привесов.

Ну тогда с днюшечкой, чтоли! или с хорошими новостями!
Новый год, новая веха.

Мюсли
спасибки!
я такая радовая!!!!минус 200гр)))) а ведь было мяско на ужин и творожный салат с зеленью. Это еще раз подтверждает,что если питаться в нормах и правильно-никакие ужины не страшны.Даже в 8 вечера.
Сегодня я на твороге, вернее на молочке белковой -чай с молоком, творожная запеканка,творожный салат. Брат мне подарил фитнесс браслет-не могу никак понять, как с ним пользоваться.
Еще ищу программу для мобильного, где можно питание контролировать.
Ух, как хочется еще 5 кг согнать побыстрее.

Слушай, Регин, у меня тут мой знакомый, с которым мы иногда чикаемся, решил сделать спермограмму. Не из-за меня - упасите Боже мне с ним детей иметь А типа из-за любопытства, т.к. он со своей бывшей подругой в течение года не продохранялся, а она не беременнела. Ну они особо ребенка не планировали, но думали, будет так будет. Ему 42, она там около 30 че-то.

Я сразу про тебя подумала...ведь все время говорят, что типа женщина должна лечиться, ОНА не может родить. А ведь часто бывает в мужике проблема! Даже инфекция какая-то может все затормозить...Я из любопытства почитала щас на форумах про его (моего знакомого) результаты, типа сколько штук боевых солдат И девчонки пишут, что мужик отказывается от алкоголя совсем ,меняет питание и девчонки беременнеют!!

Извини, если вмешиваюсь и тебе неприятно, и вы все и так знаете, и ЗОЖ с мужем пробовали

P.S. С днем рождения!!! Совсем не увидела Пусть сбудется именно то, что тебе в данный момент жизни нужно!

Спасибо ,девочки, за поздравления.
Мальвина

у меня брак второй. Проверено все вдоль и поперек))))
А весы между тем радуют минус 400гр. сегодня на завтрак омлет и бутерброт с сыром , перекус яблоко и кофе, обед салат и мясо,ужин крем -суп из чечевицы.
спорта, правда. совсем у меня нет..мы переехали и весь мой спорт-скорее добраться до дома. 2 часа на дорогу. сил на фитнесс совсем нет.

Привет, Регина. С отвесом тебя . Меню отличное. Я бы добавляла фрукты, тебе витамины нужны.

Регин, ты линеечку не двигаешь, а вес то какой на сегодня?

Lestata
а не двигается у меня))) не грузится на работе..но вес меньше линеечного кг на 5)))это для контроля-а так на 7.
фиг бы с ней с этой линеечкой-главное мое здоровье ощущения. А я бодра и весела. есть идея начать бегать по вечерам возле дома.

Это неоспоримо! Мне просто любопытно здорово, ты уже почти до 7-ки дошла! И мне заодно стимул за вами стремиться

Молодец, Региночка. Ты всего добьешься, чего хочешь.

Это просто я без гормонов второй месяц. Поэтому и линеечку пока не двигаю-смысла нет-скоро начнется насилие организма и +5 кг мне обеспечено.Все это мы проходили и не раз...
жду конца дня, очень хочу на дачу-я еще не открыла дачный сезон, там меня ждет качелька и велик.
Думаю сделать овощную окрошку на айране.Надо вводить спорт, дома есть мяч, но я так устаю добираться 2 часа,что сил не остается.
Сегодня я делаю гречковый день. На завтрак гречка с молочком, в обед гречка с капустой, вечером-просто гречка.перекусы чай зеленый с молочком.

Отличные планы. Окрошка на айране - это класс! Одна гречка, сложно наверное? Расскажешь, как выдержала.

я так ударно провела выхи! копала, сажала,доделали площадку барбикю, а как я украсила ее...купила в фикс-прайсе всякие красивые штучки и развесила на деревьях.
Питание в основном-овощная окрошка на айране и несколько кусков курицы на гриле с овощами. В итоге минус 400гр.
вчера спокойное овощное питание, в обед гречневая лапша с овощами. Много ходила по фитнесс браслету.
И вот утром +700!!!!!!!!!сказать,что я была в шоке-ничего не сказать.Правда вчера я начала пить новые таблетки, ибо у меня начало июня день х (хаха-очередной раз))))что случилось и откуда привес я не разобралась.Надеюсь, завтра его не будет. Иначе, такими темпами, я скоро буду колобок))ТТТ!!!!!!!!