Я взвешиваюсь, каждое утро.... Мне так спокойней и я лучше себя понимаю, чувствую)) Кто-то говорит, что лучше раз в месяц вешаться... но по мне это только тогда, когда ты 100% уверен, что делаешь все правильно)

да я на самом деле, даже если всего 1 кг потеряю, буду радоваться)

Привет. Я знакомиться. Для худеющего наверное любой минус на весах это уже радость, для меня уж точно ну и соответственно любой привес чуть ли не трагедия. Удачи в похудении, старт взят, теперь только вперед
Я кстати когда-то тоже пробовала сидеть на "любимой" диете, но когда на третий день, чуть в обморок не хлопнулась переходя дорогу по зебре, раз и навсегда решила завязать с диетами.

ну это все по-разному, мне легко даётся диета, но!! на этой неделе разговаривала с тренером, он сказал, что если не есть , то буду только прибавлять, что кушать надо, на голодовке можно только здоровье испортить... а так "не есть" мне легко, только вот эти соблазны, в виде сладостей и вкусняшек, мешают...

ПРивет, я знакомиться . Мы с тобой в одной весовой категории сейчас. Я раньше худела классно на этом форуме, а потом все забросила, решила, что срочно надо возвращаться и заниматься собой. Заходи в гости, будем стимулировать друг друга

Вот))) Когда ешь - этих соблазнов в разы меньше Тренер очень правильно говорит в отличии от того диалога тренера с клиентом, которому я стала свидетелем сегодня. Толстый тренер рассказывал, как он сейчас худеет, что почти ничего не ест и даже завтракать перестал. Я влезла в диалог... на что он сказал, что он вообще мало ест... Хахаха... Наверно именно по-этому он и набрал столько лишнего веса... Парадокс в том, что чем меньше мы едим в формате каждый день, тем больше становимся

Конечно будем поддерживать друг друга! я вообще считаю поддержка самое главное в похудении!!

Еще девчонки есть может кто из Москвы и кому нес кем ходить в фитнес клуб? У меня есть знакомая, очень стесняется одна ходить. если есть кто, я с удовольствием вас познакомлю, она очень хорошая и милая!

Светик красотка)

Сегодня весы не очень обрадовали, но я не сдамся, вес остался прежним.. У подруги -1.5 кг! Значит надостараться больше

Скажи, а это ты на аватарке? Прямо красотка, а какой там у тебя вес, тк очень худая ты там

да, никто не верит, но я не выгляжу на свой вес, я просто здоровая и огромная, а на фотках, как стройняшка)

Приветик!! Да на фотках ты очень клево выглядишь!!!!

вот как то так, а представьте меня 80 кг))

а вот я в том же весе что и ты, тока не причесана)

#77