всем привет.А я обещала вернуться?Я пришла)))Мой вес 66(по электронным)
Минус 25 кг на сегодняшний день....
Ну,и фотки в первом посте....Пока вот так вереди еще 20 кг.

Бажена приветик!!! Ты меня убила!!! Обычно пропадают с форума и возвращаются с +15, +20 кг, а тут пропала и вернулась такой красоточкой. Молодец!!! Выглядишь потрясающе!!! Рассказывай, как дела на любовном фронте? Наверняка уже новый молодой человек появился?

Это где же?

Трям)Это я)Я-я)
Вела я здесь днев под никои Ия1988.Стыдно было(((Но я решила, что в страуса играть нехорошо и вот она я....
Пришла на форум 3.06 с весом 79 с хвостиком.
Сегодня вес 77,4
В понедельник голодала и снизила вес на 1,4.Вчера был срыв на 1300ккал, но отвес все равно был.Девочки, не ругайте меня..У меня скоро свадьба, я и платье купила.А оно мало.Платье не свадебное. Ибо у нас просто роспись, а уже осенью праздник и венчание)
Голодать пока больше не планирую.По крайней мере, не более 1 раза в неделю...

Урааа) Справедливость востордествовала Я очень рада, что организм победил и отправил тебя на 1300ккл) БУдешь так кушать, будешь худеть Все успеешь и похудеть и подтянуться) Красивая такая на фото Про -60 не знаю... я в нее не верю, тоже пробовала, но блин... сложно норму держать, либо голодно, либо наоборот утром так налопиваешься, что больше уже ниче нельзя) Но это мне так))

Нюмчик
привет))))Я вообще-то молодец, эти дни хорошо себя вела))Не хулиганила.И мне не хотелось

ну, с этим мы еще поборимся))))Многовато,мне ж в платье влезть))

спасибо)
Там вес 81 или 82... Ракурс хороший)))

я люблю,когда голодно)мне главное кусочек шоколада.Лучше,конечно,много кусочков.Но хватит и одного,если прям сесть, настроиться и съесть)))А не на бегу)))

.

Привет!

вот это правильное решение!

привет.
Выходные закончились, а сними и обжираловка.Все.
До росписи 1 месяц и пять дней,а я все жирею...Платье мне все меньше и меньше..Вчера не смогла застегнуть даже,ппц((
С сегодняшнего дня я сижу на "Худеем за неделю" очищающий.
Главной целью чемоданчику ставлю не снижение веса, а научиться себя контролировать.Есть в одно и то же время...
Короче, у меня реально паника....
Вес утром 79,3

Какая замечательная новость!!! Очень, очень рада!!!
У меня сестра реально похудела очень сильно, только от того, что каждый день крутит хулахуп по 20 минут, это тяжело, но может уже стоит начать??? С возвращением!!!!

Бажена,любимое дитя, привет!

у самой вес растет не знаю почему(
попробуй! поделишься результатами

спасибо)))Да, наверное уже пора)смешно, но на форум я прихожу,когда лиюо развожусь, либо замуж выхожу

Не, мне надо жрать меньше)))А для этого нужно научить себя системе питания.Вот леовит мне и в помощь...

да ,блин(Я -то знаю...Выходные были дачно-зажорными(
обязательно расскажу)

Привет.
Вес 78,4
Итого минус 900 гр за сутки.Вода ушла.
Теперь о сундучке.
Завтрак:овсянка с яблоком и свеклой.На вкус обычная пресная овсянка,я такую и ем.Яблоко чувствуется,свекла только красит немного кашу))))Плюс чай 'Похудин'.В его составе трава сенны.Ну,ведь комплекс очистительный...Вполне себе завтрак,короче.
Второй завтрак.Батончик.Издевательство.Он весит 10 гр,сделан из сухофруктов.И в его составе однозначно есть та же сенна.Я делала такую штуку из чернослива,мёда и травы сенны.Все на мясорубка и в холодильник.На ночь чайную ложку и утром таааак все чистится.....Вот у этого горе-батончика такой же вкус,у меня ассоциации,мне противно.А так вполне съедобно.
Обед.Свекольник.Совсем жидкий,но вкусный!!Каша гречневая не понравилась совсем...Чем-пока не поняла.И кисель печеночный.Вкусно!Похож на компот,как в садике.
Ужин.Суп из шпината и крапивы.Очень вкусно!Плюс кисель очищающий.Тоже очень вкусно.
Могу сказать,что я легко перенесла день.Хотя и пообедала,а потом-поужинала рано(мне было интересно,как это на вкус))).
В туалет не бегала особо.Посмотрю,что будет в субботу утром на весах,но пока все гуд.

Блин,осталослся месяц и 4 дня,и много лишних кг.Но мне б хоть до 67 скинуть.Да,20 июля я должна увидеть цифру 67.Значит,впереди 11,4

Всем привет.
Вес 77,6. Отвес 800 гр.Ну,это хорошо.Знаю-знаю,что уходит все что угодно,но не жир.Ничего.И он уйдёт....
Вчера купили мне куклу.Дорогую.И это уже 3 за месяц...Блин,вот я совсем.И по этому поводу договорились,что месяц я без сладкого.Помните,как в мультике?Дал слово-держи.
Второй день на сундучке прошёл довольно неплохо.Дополнительное питание не добавляю.
И не планирую..Рацион был аналогичный первому дню.Поняла,чем не нравится гречка.Пресная,но это полбеды.она ещё и какая-то слишком разваристая....

Ох е мое))) Чем бы дитя не тешилось))) Но интересно.... худеем за неделю я не пробовала, пиши подробней чо дают))) Про батончик поржала 10г этож совсем масюсенький такой да? Такое впечатление что в рационе калорий 700 всего. Если будешь строго себя держать весь месяц, прям вообще строго без отступлений, то скинешь, будешь красивая на свадьбе, но дальше... пиши пропало, про кожу даже говорить не буду. Нужна просто нереальная сила воли, чтоб вот так вот победить организм... Пожелаю удачи и посмотрю на менюшки из пакета) Про сладкое это вы здорово придумали

Про 1300ккл это норма для сидячего, вообще не двигающегося человека... ну 2 км в день - от машины до работы и тд) уходит примерно 5-7 кг в первый месяц ( от веса зависит конечно и от общего состояния организма, но где-то так) Дальше 3-4кг в следующие месяцы