Эрику 2,5 месяца, маме пора браться за себя)
Эх, начали
------------------------------------------------------
Решила таки поставить себе цели:
Итак,
Цель №1 - 75 кг (считается выполненной при удержании веса неделю)
Цель №2 - 69 кг (не хочу видеть 70, хочу шестерку))))))))))
пока все, приступаем к выполнению
Мои ОБЪЕМЫ (или объемищи):
28.08
грудь - 103
под грудью - 89
живот - 98
бедро - 64
рука - 31
ягодицы - 109

Вчера привезли степпер, довольна уже только одной компактностью, сколько у меня их поперебывало)
отходила как советуют 20 минут, жесть, пот градом, а вот сегодня слегка только чувствую мышцы ног, попа как-будто вообще не задета, надо увеличить тренировку.
с утра 2 часа походила с коляской
купила фруктов, говядины, тушу ребрышки)

Привет. А моему полтора. Тоже хочу к прежним формам. Меня, кстати, Аня зовут.
С какого веса худеть собираешься и на сколько?

Привет!
Очень приятно что ко мне кто-то зашел)

Меня Женя зовут. тоже на море собираюсь сейчас 78,6, 62 бы вернуть - хоть в одежду свою влезу)

Когда на море?
Женя, а почему ты решила, что моему сынульке полтора года, а не полтора месяца? Любопытно...

Пунтик
ошиблась?
да обычно худеть начинают после 2-х мес. , врачи не рекомендуют вроде как)
если что - прошу прощения)

на море подумываем через месяц, как раз дочь с отдыха вернется, а то живности полно, да и мы маленько подрастем.
пока изучаем все прелести отдыха с грудничком)

По большому счёту я просто перестала есть лишнее. От этого только польза, но никак не вред. Врачи про диеты всякие...
Посмотри моё меню, я далеко не голодаю и питаюсь не совсем похудательно. Порции у меня не большие, но и не маленькие. Мне реально так комфортно и не хочется кушать больше. Я, честно говоря, рассчитывала на более медленный темп похудения.

Куда на море, если не секрет?

я мельком уже глянула, более детально еще зайду) а ты на гв? просто у тебя в меню фрукты - ягоды...

да Крым, больше некуда, Египты-Турции-Таиланды и т.п.. я не рискну.
и родственников заодно навестить, ну это если все за перевесят против.
пока положительные отзывы читаю.
а вы куда и когда?

Пошагала мама Женя второй раз.
ну что сказать? впечатления были обманчивы и вторая тренировка чувствовалась очень даже... итого 20 минут, 775 шагов. продолжение следует...

еще бы еду свою пересмотреть , вообще было бы все замечательно
одно радует вредностей из-за гв я и не употребляю, в холодильнике напрочь отсутствуют всякие колбаски, сосиски... расстраивает что рыбу пока нельзя, а то процесс бы пошел поинтересней)
от сладкого бы мне рот завязать)

Да, на гв. С первым сыном я несколько месяцев ела только то, что можно. А потом пришло ко мне осознание того, что это не правильно. Треть замечательных продуктов нельзя потому как аллергенные, а треть нельзя, потому что газики. И остаётся слишком ограниченный набор продуктов. Поэтому через несколько месяцев я стала питаться совсем иначе. С младшим сыном эта философия была изначально, поэтому уже с третьей недели я стала есть и некоторые аллергенные продукты.

Мы тоже в Крым
Вы куда конкретно? ЮБК?
Мы в августе

и мы в августе) в Судак хотелось бы, там до бабули моей 70 км всего)
а ты с младшим уже ездила куда-нибудь в таком маленьком возрасте?