Всем привет!
Пятница началась у меня так себе... проснулась с болью внизу живота (КД), болью в желудке, и опоясывающей болью в пояснице. Весело, в общем. Таблетки помогали временно. Так что весь день ничего не делала практически, не в силах была. В выходные также самочувствие было плохое - боль почти прошла, но какая-то слабость и общее недомогание. Сегодня всё наконец прошло.

Питалась плохо... точнее почти ничего не ела. Вчера на завтрак гречка с овощами, на обед рыба и макароны, на ужин грамм 300 клубники лесной. И так все дни. Готовить ничего не в силах была, ела что было.

И с приходом КД вес скакнул. Сначала с 88 до 89,3, сегодня 88,9 (после еды и чая уже). То есть возвращается прежний. всё норм.


Любовь74
Привет! Да вроде всё в порядке, скоро на повторный осмотр к врачу. Но ничего не беспокоит, соблюдаю все предписания и норм.

Улыбка
Привет!

желаю удачи и всего наилучшего.

Хей, всем привет!
Самочувствие на этой неделе отличное. Правда работы навалилось, что больше ни на что времени пока нет. Но не ем ничего не вписывающегося в мои рамки, и питаюсь минимум три раза в день. Вес с утра 88,3, уходит привес после КД, и это не может не радовать. В общем, полет нормальный.

Ну а что дальше? Все уже закончилось.

М? Чего закончилось?

Всем привет!
У меня все без изменений, завал по прежнему огромный. Вчера вес был 88,1.
Медленно ушел привес после КД, ну собственно потому что я ничего для этого по сути и не делала. Ладно, ушел и отлично. Я как всегда никуда не тороплюсь.

Думаю, к концу недели разгребусь и возобновлю подсчет кбжу, и начну практиковать физ. нагрузки. По крайней мере приложу для этого все усилия.

Это stamp так развлекается...

Да какое тут развлечение?
Человек у себя в дневнике не писал ни строчки полмесяца, вот я и поинтересовался, не забросил ли он дневник.

Отличный план. Ты пиши здесь как у тебя получается. Это помогает лучше себя контролировать и подстегивает немножко.

Lazy
Привет

Да пока ничего не получается, только питаюсь нормально - 3-5 раз в день диетическими блюдами. Вот и вес то стоит на месте, то совсем не значительно падает. Но это здорово, конечно, что в такое не простое время без труда держу себя в руках.


Привет!

В общем, ерунда какая-то у меня. Все дела-заботы как снежный ком - пашу без продыха, а они только увеличиваются. Конца и края пока не видно, опять надеюсь разгрестись к выходным..

Но тем не менее уже успела поболеть на прошлой неделе довольно сильно, опять таки видать из-за переутомления. И отпраздновать день рождения на этих выходных. В деревне на шашлыках с родственниками, не плохо посидели, душевно так)

Lazy


слушай судя по твоим постам жизнь у тебя совсем замороченная, трудная, может стоит как-то расслабиться, без излишеств в еде, но без диетического питания, если конечно для него у тебя нет медицинских показаний.

Выходи, поболтаем.

stamp
Да чего у меня трудного? Обычный аврал, ничего страшного - просто время временно жестко ограничено, вот и всё. Питание менять не собираюсь пока, мне и так хорошо.
Но, спасибо за беспокойство!

Любовь74
Да я 2-3 раза в неделю заглядываю на форум, просто отписываюсь не всегда. Все -таки "заглядывание" помогает мне не забывать про эту свою цель и держать её всегда в голове, хоть время пока и не позволяет пока делать всё что хочется в этом направлении.

Замеры и здесь заодно выложу:
Талия - 90 (+1/-7)
Живот/бока - 118 (-0,5/-6)
Бедра - 110,5 (-0,5/-2,5)
Бедро - 66,5 (0/-2,5)
Рука - 36,5 (0/-0,5)

Измерялась уже днём, поэтому по талии замер не показательный.