Like a wind...

Пунтик

malinka_hudeet писал(а):

Like a wind
Привет, я с ответным Визитом))) Скажу честно, в 62 кг ты мне нравишься больше)))) Ножки стройные, талия!!!
Обязательно продолжай ПП-жизнь! не бросай! А то, что ты ходишь в зал это просто замечательно!!!мне и финансов жалко и зала поблизости нет...правда тут открыли Зербу, около работы мужа, но почему то абонементы только на год продают...а я бы на пол года хотела..год мне много)))ну и плюс вдвоем с мужем....а это финансово дорого...

У них же там акции всякие постоянно... можно со скидкой купить в очередную акцию.

malinka_hudeet

Пунтик
Ну не знаю, что -то я не слышала про акции у Зебры, хотя нет слышала, скидки 50% и в итоге 30 000 за год!!! нафига мне это??? а нас двое, это уже 60 т.р., да и вообще в любой их зал можно на пол года купить, а в Мытищинский нет...еще отзывы почитала, говорят хоть только открыли, там уже полная антисанитария...бассики мутные...короче пока думаем...да мне и не нужен на год....вот давали бы на 6мес. я бы взяла...

Пунтик

malinka_hudeet писал(а):

Пунтик
Ну не знаю, что -то я не слышала про акции у Зебры, хотя нет слышала, скидки 50% и в итоге 30 000 за год!!! нафига мне это??? а нас двое, это уже 60 т.р., да и вообще в любой их зал можно на пол года купить, а в Мытищинский нет...еще отзывы почитала, говорят хоть только открыли, там уже полная антисанитария...бассики мутные...короче пока думаем...да мне и не нужен на год....вот давали бы на 6мес. я бы взяла...

В нашей сейчас акция. 18900 за год и три месяца другу бесплатно

Like a wind

Худеющая Женя писал(а):

Like a wind
Какая ты хорошенькая! Давай выгонять твои лишние килограммы! Худеем вместе!

Спасибо,Жень

malinka_hudeet писал(а):

Like a wind
Привет, я с ответным Визитом))) Скажу честно, в 62 кг ты мне нравишься больше)))) Ножки стройные, талия!!!
Обязательно продолжай ПП-жизнь! не бросай! А то, что ты ходишь в зал это просто замечательно!!!мне и финансов жалко и зала поблизости нет...правда тут открыли Зербу, около работы мужа, но почему то абонементы только на год продают...а я бы на пол года хотела..год мне много)))ну и плюс вдвоем с мужем....а это финансово дорого...

Спасибо за комплименты

А в зал я пошла потому что дома позволяю себе филонить, а тут денежку заплатила и хожу.
После нового года планирую как раз годовой абонемент взять в другой зал и поближе к дому. Только денежку осталось заработать и желание не потерять.

Like a wind

Наверное каждая из нас ставит цели похудеть к какому то сроку, вот я хочу к новому году вернуть свой старый вес - 60-65 кг. Значит мне надо похудеть на 11-16 кг, следовательно надо худеть надо на 2,2-3,2 кг в месяц. В цифрах выглядит вполне реально.
Следующее взвешивание планирую 11 августа, после последней тренировки по абонементу. И сделаю замеры.

Like a wind

В начале августа буду переезжать, старые кухонные весы маме оставлю, а себе новые возьму. И тогда рассчитаю свой калораж, и займусь подсчетом калорий.
Недалеко от нового места жительства есть место где можно бегать, думаю попробовать. Поищу с чего начать.

Пунтик

Доброе утро

malinka_hudeet

Like a wind
По моему очень хорошие цели и желания!!!
я тоже датой поставила НГ, мне надо 12 кг скинуть)))
На счет бега это круто!!! я просто честно скажу ленюсь бегать, особенно утром...хотя тоже есть где(((Но тебе желаю удачи в этом деле!!!!

Like a wind

Like a wind

malinka_hudeet писал(а):

По моему очень хорошие цели и желания!!!
я тоже датой поставила НГ, мне надо 12 кг скинуть)))
На счет бега это круто!!! я просто честно скажу ленюсь бегать, особенно утром...хотя тоже есть где(((Но тебе желаю удачи в этом деле!!!!

Я тоже ленюсь. Всегда оправдала себя тем что нет места. Но попробовать хочется, надеюсь получится

malinka_hudeet

Like a wind писал(а):

надеюсь получится

Должно получиться!!! тем более если есть желание!!!! :begu:

Олива

Цитата:

Наверное каждая из нас ставит цели похудеть к какому то сроку

Я не ставлю.
Зачем мне к сроку? Я навсегда хочу.
Когда получится не так уж важно. Три месяца, год... Я не спешу.
Многие, достигая стройности к Новому году, интенсивно объедались все новогодние каникулы, уничтожая своё "похудела к ёлочке".
Ну, потом начинали худеть к 8 марта, затем к лету, к 1 сентября.... и снова к Новому году... И так полжизни, круговорот....
Потерю веса нельзя загонять в рамки. Чревато обжорством.

Like a wind

Олива писал(а):

Я не ставлю.
Зачем мне к сроку? Я навсегда хочу.
Когда получится не так уж важно. Три месяца, год... Я не спешу.
Многие, достигая стройности к Новому году, интенсивно объедались все новогодние каникулы, уничтожая своё "похудела к ёлочке".
Ну, потом начинали худеть к 8 марта, затем к лету, к 1 сентября.... и снова к Новому году... И так полжизни, круговорот....
Потерю веса нельзя загонять в рамки. Чревато обжорством.

Оля,согласна)
Но в том что объедаемся все новогодние каникулы, виноваты наверное наши привычки и традиции. В моей семье на любой праздник накрывается большой стол, с кучей салатов,печеночным тортом :bad:

и еще мясом и рыбой. И когда я ем только картошку с рыбой и один салат, то начинается охи-ахи, что я совсем ничего не ем, а они старались, готовили. И худеть для них - это глупости. Такая же картина у большинства, к сожалению.

Like a wind

Рассчитала на дионе:
Пить не менее 8 стаканов воды в день.
Потреблять 1610 - 1960 Килокалорий в день.
Потреблять 60 - 172 Белков в день.
Потреблять 36 - 76 Жиров в день.
Потреблять 181 - 319 Углеводов в день.
Позже в ручную рассчитаю для себя.

Худеющая Женя

Олива писал(а):

Зачем мне к сроку? Я навсегда хочу.Когда получится не так уж важно. Три месяца, год... Я не спешу.Многие, достигая стройности к Новому году, интенсивно объедались все новогодние каникулы, уничтожая своё "похудела к ёлочке".Ну, потом начинали худеть к 8 марта, затем к лету, к 1 сентября.... и снова к Новому году... И так полжизни, круговорот....Потерю веса нельзя загонять в рамки. Чревато обжорством.

Это тоже самое, что начинать новую жизнь и похудение с понедельника!)))
Полностью согласна. Я тоже себе особо цели не ставила - как похудею так похудею! Не за один день наела килограммы, не за один день и похудею!
Главное - похудеть!

Like a wind писал(а):

ем только картошку с рыбой и один салат, то начинается охи-ахи, что я совсем ничего не ем, а они старались,

А ты по ложке всего положи на тарелку ( лучше чайной и размажь по тарелке - как пюре в столовке :grin:

) и будет видимость, что ты жрешь прям!)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Like a wind...

Кто сейчас на форуме