Ахахаха надо взять на заметку)))))))

Дион видать долю в водном бизнесе имеет

Я так и делаю


Любой диетолог в нем имеет долю

Вот и не надо их обогащать.
Пей когда захочешь и сколько захочешь.
Фиксированных норм воды не существует.

Сегодня на завтрак был творог с ложкой варенья, потом поела чернику. На обед 2 яйца, а затем ушла на тренировку. После нее выпила кефир. На ужин минтай тушеный с морковкой. Ну и позже еще кефир.
Посижу немного и баиньки.

Всем доброе утро И хороших выходных

Отлично провести время! И сбросить пару килограмчиков!)))

Like a wind
Привет! Как делишки? как выходные?

Поддерживаю. Ориентируйся, в первую очередь, на потребности конкретно своего организма

Всем привет! Я вернулась. Пропадала в связи с экзаменами, которые сдала, но не так хорошо как нужно было В связи с этим вчера заливала горе пила и повышала уровень глюкозы ела пироженые

#77

Но сегодня я вновь худею

Пунтик
Спасибо за медальку

И ты всё это одна съела?!!!
Хоть бы соседей позвала
Поела, попила и хватит.

Ну почему одна, с женихом. Еще собачка печеньки таскала.

Вчера проснулась поздно.
Завтрак: куриная грудка с огурцами, затем ушла на тренировку.
Полдник: активиа кефирная 0%
Обед: роллы Аризона
Ужин: перец фаршированный

Сегодня:
Завтрак: перец фаршированный
Обед: минтай тушенный в овощах
Перекус: нектарин и смородина
Ужин: куриная грудка наверное

Я сегодня забрала диплом. Надо искать работу. И медосмотр проходить.

Поужинала.
Собрала станок и натянула вышивку. Надеюсь за август закончу невесту А то полгода лежит.

#77