Чего это вы там едите?
Рецепт, пожалуйста.

Привет, Карина. А пусть попылится пока, я на нормальный сегодня запрыгнула.
Однако прикольно одной кататься, без милого. Мальчики знакомиться пытаются, да взглядами провожают хе-хе


Я ее так и назвала:ритусина запеканка.
Ща отчитаюсь

Олива вот как раз у Риты я рецепт и взяла. В присутствии автора могу себе позволить выдать секрет сего шедевра диетологии viewtopic.php?f=2&t=11017&start=1545

Мерси и тебе, и Рите за запеканку.
Чем жила целый день?

Так, сегодня в меня вселился вес.
Такая голодовка на меня напала. Но я мужественно точила только полезное

З овсянка
П смузи: творог, кефир, полгруши, чернослив. Творог был 1%, может поэтому я не наедалась еще батончик из сухофруктов
О ритусина запеканка из курогруди, салат, отрубной хлеб из мульти
П смузи вторая половина
У опять запеканка (и она еще не закончилась), салат, чуть черешни, 2 пэрсика-летающих тарелки
На ночь: грейп, кефир с отрубями.
Лежу голодная

Спорт:
4 день второго уровня рипов, 30 мин.
Тудым-сюдым на работу и с работы 5 км. Пешком
На велике немного погоняла 30 мин.

Лежу голодная

Оливочка, жила с мыслями о еде. Надо как-то мне забрать мои весы и посмотреть что к чему, сколько я наедаю.

Вопрос дня, надо ли мне сковородку-гриль. Понять не могу, надо или нет.
Люблю овощи и мясо на гриле, но сковородка-это же не угли. И если жарить без масла и на высоких температурах, то наверное дыму будет огого. Читаю отзывы, кумекаю. Этот Магнит меня подначивает, фишками своими

Доброе утро

приятно, однако! А я фарш не купила. С работы по делам помчалась, а потом забыла

кокетничаешь, поди, сидя на велике

сижу облизываюсь

как по -мне, так ты не добираешь...
Хороших выходных!

Привет, Юлько!

И ты здесь, гляжу, уж не впервой худеешь, жму виртуальную лапу.


Грудку надо рассечь ножом на ромбики - только до серединки, есессьно, чтоб не развалилась.

И тогда любой соус её знатно пропитывает, да и без соуса она становится лёгкой в поедании и уже не "колом".

Я ею пользуюсь.
Дыма полная кухня. Боюсь пожарные примчатся
Пробовала смазывать маслом. Все-равно дымит.
Я много мяса жарю. Дети любят. А по мне подошва....
Вот семга классно получается.
К тому же после каждой порции образуется нагар черный.
Постоянно снимаю салфеткой, иначе следующие куски угольками выглядят.
Овощи на вид сгоревшие. Лучше в духовке запечь, без масла. Там красивше получаются, а на вкус ничуть не хуже.
Отмывать муторно, каждое ребрышко вычистить надо, иначе при следующем нагреве дыма еще больше будет.
В общем, геморрой

Всем привет и с началом рабочей недели нас!
буду на дионе пробовать опять считать, там готовые блюда есть. А то с моими мтематическими способностями я кашу даже вычислить не могу.

спасибо, этот мэтод я активно применяю. Курогрудь не очень люблю просто. С детства из курицы выпрашивала ножку. Надо бы наверное на рыбу налегать побольше. Тем более я рыбак, могу себе пропитание наловить

блин, ты так красочно все изобразила, что я засомневалась. Дымовал в квартире не люблю. Ну а уж мыть тем более, скорее всего такой нагар посудомойка не отмоет. Значит только руками, беее.
Нафиг, не буду покупать наверное. Тем более, что на даче мы каждую неделю гриль делаем. Этого хватит

А теперь вторая часть марлезонского балета!

Два дня обираловки у мамы, беляши (невозможно устоять), борщи, шашлыки, арбузы.... Всего и не упомнить.
Осторожно вскарабкалась на весы, 63,5. Отвес 500гр.
Это значит на неделе я была как минимум на кгшку меньше. И если бы не жрала, уже бы 62 с большим хвостом точно было. Эх.
Пойду передвину линейку.

Evochka
привет, Юлик! Как у мамули время провела?

вот-вот, зачем тебе лишний геморрой?

ну как так у тебя получается? И покушала, и отвес привезла

у меть надо

Привет, спортсменам!

Люлик! Так ты худющая совсем!
Линейку твою не видно.....