Еще пара кг!!!не сдавайся!!!еще ж совсем немного!или ты реально решила меня подождать??? я ж уже рядом!:)

ты уже совсем рядом, с таким настроем ты и мне нос утрешь

Ах, если бы...ах, если бы...а чем чёрт не шутит

Луни, привет прости, тебя ждать не стала наконец-то я добила эти кг, с утра вес был 58,0 Теперь буду держать этот вес, а если получится, то можно еще немножечко сбросить. Все-таки с физнагрузкой лучше с весом бороться. Мне очень понравился курс Джилиан Майклс

Vlasta привет! Вот в первый дневник зашла и сразу такой мотиватор. у нас с тобой одинаковые линейки, только ты сквою уже закончила, а я только начинаю.
Молодчина, быстро себя привела в форму, сила воли у тебя огого
Собираюсь теми же методами стройнеть.
Какую программу дальше будешь выбирать?
Я с завтра начинаю ripped in 30, тебе надо посложней конечно
Равнение напрааа..... На Vlasta

Ааах.я тоже хочу 58 сама пишу и заедаю тортом плакала моя сила воли!

Evochka
Спасибо за теплые слова! Я очень старалась Вот бы теперь этот вес до самой старости держать



меньше сладкого жрать и побольше двигаться.



Иринка, тебе еще чуток осталось, а ты совсем раскисла. Выбрасывай свой любимый киевский тортик в мусорное ведро и снова в бой У нее такие результаты хорошие, а она тортики хомячит каждый день

Торта больше нет и не хочется. Да и утро началось с тофу.продолжаю худеть!осталось 9кг!

Надеюсь, за время моего отсутствия уже меньше осталось

Всем привет, если кто-то еще заглядывает ко мне в дневник . Благодаря привычке каждый день взвешиваться , вес держу в пределах линейки. Для профилактики иногда заглядываю на форум. Спорта больше нет, тут да - расслабилась К чему пришла за это время - это, в первую очередь то, что с помощью обычных продуктов очень хорошо худеется , снизив небольшое количество калорий, можно реально похудеть, и в то же время, даже если не выходить за рамки, можно кушать и сладкое. Многие этого просто не могут понять одна из подруг в очередной раз сидит на голодной диете, и человека не переубедишь, что так нельзя, она как зомби, уверена, что только диета поможет ей похудеть. Очень жаль

Vlasta
Быстрый результат ее манит. Мы же все через это прошли. Просто кто-то быстро понимает, какой вред наносит такое похудение и приходит к ПП, а некоторые так и мучаются, худеют, набирают еще больше, опять худеют и так по кругу.
Мы молодцы, быстро пришли!
Только навязывать им практически бесполезно. На своих ошибках учатся. :


Пысы. Хотя я иногда с психу могу на "6 лепестках" посидеть.

Ты молодец! спорт не бросай

Ой как я с вами согласна!никто не верит.что я ем все подряд и за пол года скинула 18 кг...осталось 7 кг!!!

Evochka

Луниана

#77 привет!!!



это как в анекдоте:
- мечтаю похудеть!
- а что тебе мешает, что не худеешь?
- а как тогда жить без мечты?




я тоже прилично (около 16 кг) скинула, правда за 4 года, но те кто давно меня не видел, тоже спрашивают какие я таблетки-травки пью, на каких диетах сижу . У многих такой стереотип - если человек похудел, значит он голодал, во всем себе отказывал . И еще бесит, когда кто-то с завистью, с издевкой говорит, что я похудела . Сами-то ничего не могут добиться, только одни разговоры про то, что надо худеть.


еще совсем чуть-чуть, большую часть пути ты уже прошла, и туда больше не возвращайся!!!

Vlasta
У меня лишнего веса много никогда не было, но меня бесит, когда говорят люди с лишним весом, мол, куда тебе худеть или тебе-то можно все, и пирожки и булки, нигде не откладываются. Знали бы они, как откладываются и как сложно по граммульке их обратно отжимать.
Короче, всех все бесят. Правда говорят, голодный-злой. Пойду пожру

Vlasta
Луниана
Девчонки, вы героини просто в моих глазах. Линейки

мне одна подруга все время об этом твердит, раньше мы с ней были в одной весовой категории , только она еще см на 10 ниже меня. Всегда все праздники, выходные и отпуска вместе проводили, но в этом году они отдыхать отдельно от нас поехали, чтобы она на моем фоне слишком большой не смотрелась


засмущала

Привет