Красиво как!

Спасибо

Вчера был день ВДВ и продолжение гуляний в связи с днем города. Питалась плохо, ну и ладно.
Завтра хочу начать считать калории, даже для этого блокнотик завела.

Питание сегодня:
Завтрак - творог с ложкой черничного варенья
Обед - наггетсы ПП
Перекус - кефир и нектарин
Ужин - наггетсы и салат
Ну и на ночь кефир попью.
Еще хочу завтра оладушек с утра сделать.

Отлично, Мила!
Если что, обращайся...
Только как ты их без весов считать будешь?
Для подсчета калорий нужно знать точный вес продукта.

У меня есть весы кухонные, только брала их давно.И у них шаг в 2г, т.е они могут врать на 1 г.

Fat Secret - приложение
Отличное, калории считает само!
Прогресс нынче, а ты все блокнотики)))) Но смотри, может тебе так привычнее)))
Вышивка - супер! Красота! Заканчивай невесту и фотки в студию!
А весы - это вещь! Пусть немного привирают - примерно все равно сможешь ориентироваться!
Шоколадные зажоры прекращай! Депрессия - не очень хорошо в деле похудения, особенно для тех, кто ее заедает сладостями ( я тоже из этого числа).

Приветик!!!
Невеста красивая))) я тоже вышиваю крестиком))) сначала кошку вышила, копия моей живой))) сейчас вышиваю огромного леопарда, готовая картина будет 60*60 см))))

Я в блокнотих хотела записывать вес продуктов,чтобы в анализатор потом вставить.
Калории пока считать не начала, т. к. бегала в поисках работы, а еще в псих- и наркодиспансер за справкой. Поэтому все на бегу. Ну и в квартире молодого человека пока весов нет. Да, нашла оправдание.


Невеста продвигается по немногу


Привет)) Моя первая вышивка - это коты на крыше. А это вторая работа, она не большая, но тут бек, полукрестики, бисер, фрузелки - это все ее усложняет. И вышиваю на равномерке. Надо было что попроще, ну очень понравилась

Сегодня не удержалась и встала на весы, они порадовали 72,5 кг. Линеечку пока двигать не буду.
До понедельника уезжаю на дачу, буду стараться не хулиганить, сейчас за продуктами туда поедем.

Круто!!!

это замечательно, надеюсь
после этого ничего не измениться! желаю даже минусика!

Спасибо, планирую там искупаться. Набрала с собой творог, йогурт, мясо.

Умничка!
Ждем дачно-едательного рассказа

Ну ты уж давай там! Держись! Тем более что весы радуют! Значит - все верно делаешь!

Всем привет Я вернулась))
На даче отдохнули хорошо. Кушала там овсяные оладушки, потом обычные; творог, кефир и много шашлыка.

#77

В понедельник я приехала и даже сходила на тренировку, в общем обычный день. А вчера мы ходили в боулинг с друзьями, там я ела цезарь с креветками и пила мохито, ну еще плохо играла.
Сегодня сходила на последнюю тренировку. Вес сейчас 72,6 кг.

Из нового: я взяла годовой безлимитный абонемент в другой зал, в пятницу будет первая и последняя тренировка с тренером. Вот и все новости.

Сестра-близнец прям!)))
Привет, Мила!