Хочется быть стройной и здоровой:)

Мурашка

Amellu, привет! Ты молодец! Появляйся по чаще! Смотрю еще на кгшку линейку двинула! Расскажи что ль как жизнь!

Skiffi

#77

Amellu приветик!
Умничка!!! Результат потрясающий :!:

Amellu писал(а):

Обещаю заглядывать почаще

будем ждать! :wink:

Aniram

Amellu писал(а):

Сейчас вес 54кг... наверно это не предел

СУПЕР!!!!!!!!!! Тебе остался всего 1 кг.!!!

Amellu писал(а):

по-прежнему худею, но особо теперь на этом не акцентирую

Правильно, нам всего-то надо привыкнуть правильно питаться и не злоупотреблять вкуснятками!

Amellu, заглядывай почаще! Скучаем! :grin:

Ирина2007

Аленка, привет! Что нового в жизни. Совсем не делишся. Интересно как у тебя дела.

ТРЕНЕР

Аленка,куда пропала?#77

ТРЕНЕР

Вот так люди покидают форум... :cry:

Amellu

Ну вот я и вернулась

. Чуствую себя нашкодившим малышом, но вес опять набрала.... Как-то совсем незаметно, и вот буквально за пару месяцев вернулась к отметке в 60кг :cry:

. Девочки, примите обратно в свои ряды, без вас никак :wink:

. Решилась посидеть на гречневой диете. Не знаю, выдержу ли- но решимости хоть отбавляй!!!

А это вам, мои дорогие :roll:

#77

Пойду погуляю по вашим дневничкам, может кто знакомый встретиться

Мурашка

Amellu, ПРИВЕТИК, зайка!!!
Давай ка снова в строй!!! И добро пожаловать!!! :gift:

Amellu

Спасибо, Мурашечка! Я постараюсь :oops:

Amellu

Ну вот, совсем уже подзабыла, о чем писать в дневничке

. Сегодня на завтрак был отварной рис, на обед не получилось ничего путного, поэтому вместо бутербродов съела хлебцы из семи злаков и запила их зеленым чаем. Чувства голода как не бывало! На ужин планируется постный суп и кусочек отварной рыбы. А завтра, как уже было написано выше, по плану первый день гречневой диеты. В день надо съедать 1 стакан гречки, залить ее кипятком (2,5 стакана) и она дожна настоятся часа 2-3. Предполагается, что поскольку гречка богата микроэлементами и белком, то чуство голода не должно ощущаться. На крайний случай припасен 1%кефир и одно яблоко в день. Ну что, пожелайте мне удачи... чуствую, что она мне понадобиться

. Может кто со мной?

ТРЕНЕР

С возвращением! :-D

ЗинаКорзина

Привет, ! Amellu Я в гости заглянула

Amellu писал(а):

Ну что, пожелайте мне удачи

Удачи, удачи, удачи!!!!

Amellu

Ой, спасибки Зиночка :fly_kiss:

. Ленчик и ты объявилась :gift:

, девочки так приятно видеть вас на страничках своего дневничка

. Все таки ощущать поддержку со стороны очень важно! Вместе мы сможем все :i_love_you:

А вот немного позитива совсем не помешает

#77

Ирина2007

Привет! Энто я к тебе пришла. Давай выкладывай, что с тобой происходило во время отсутствия......как время провела и откуда набежали противные кгешки.... Ну ты герой- на гречке....

Amellu

Приветик, Ириш :fly_kiss:

. Рада видеть тебя в дневничке... Как набрала? Ну как их набирают, эти килограммы- НЕЗАМЕТНО :wink:

. Еще в ноябре было 56, потом сложности на работе, новогодние праздники, а затем в январе сильно простыла, сидела на больничном с почками и вот 1 февраля взвесилась и ужаснулась :shock:

. 61кг!!! Не знаю, есть надежда, что это вода задерживается в организме, но время покажет,так ли это... Вещи враз стали маловатими, словом приятного мало :oops:

Но это о грустном, а так, я полна решительности привести себя в порядок в самые крадчайшие сроки!

. И сразу вспомнила о форуме, который мне так помог в прошлый раз :gift:

Итак, сегодня первый день гречневой диеты... Послушала советы девочек купила на крайний случай кефир, соевый соус (хотя вкус у него такой, что лучше гречку вообще без ничего есть:) ). Завтрак и обед пройден, остался ужин - хотя есть совсем не хочется :!:

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочется быть стройной и здоровой:)

Кто сейчас на форуме