Да, самое главное, чтобы переедание не затягивалось. Ну переела один день, ничего страшного. Надо только вовремя остановиться.

Девочки 60.1!!!!наконец то падает этот чертов вес!!!дай бог еще так 5 кг упало

Я очень, очень за тебя рада!

Хорошего дня

Привет какая молодец!

А вот мой любимый торт киевский
Торт "Киевский"
#77
Очень вкусный и лёгкий в приготовлении торт, очень похожий на настоящий торт из Киева.
Продукты
Для 2-х коржей:
8 белков
1,5 стакана сахара или сахарной пудры
2 стакана орехов
1 стакан муки
Для крема:
8 желтков
1 стакан сахара
3/4 стакана молока
300 г сливочного масла
2-3 ст. л. какао
1. Белки взбить с сахаром или пудрой в плотную пену. Всыпать измельченные орехи и просеянную муку, перемешать. Разделить на 2 части.
2. Выпекать 2 коржа в духовке при 180 градусах 40-50 минут. Выключить духовку и какое-то время НЕ ОТКРЫВАТЬ!
3. Приготовить крем. Для этого желтки растереть с сахаром добела. Добавить молоко и какао. Смесь прогреть на очень маленьком огне до загустения, но не доводя до кипения. Охладить.
4. Масло взбить в пышную массу, добавляя по 2-3 столовые ложки охлажденной молочно-желтковой смеси и хорошо взбить деревянной ложкой (именно деревянной, т.к. при этом достигается особая эластичность и пышность).
5. Коржи смазать кремом со всех сторон и оставить торт на несколько часов для пропитки.
Украсить "Киевский" торт орехами и шоколадной крошкой (или по своему вкусу).

Текут слюнки Немногие устоят съесть маленький кусочек

Какая провокация вкусная!!!

Иришка, привет!
Супер молодец!!!
Искуситель....как же я его люблю

300гр масла...это диетический торт???ах.как же я люблю киевский...хорошо.что его на каждом углу не продают...

Всем привет и всем спасибо за поддержку.вчера убиралась дома до обеда и случайно встала на весы и...увидела наконец то 59.9!но это было как во сне с утра опять 60.2...вчерашний вечер немного накосячил жирнейшей котлетой и половиной сосиской...ну вообщем вчерашнее меню
завтрак овсянка.пара блинов со смородиновым вареньем.
Обед бульон с мясом и рис.много риса...люблю ложить гарнирный рис в бульон...да с зеленью...
Перекус пирожок.
Ужин мясо и кимчи
И все было б ничего но вышла с мужем и дочей на прогулку...и тут и сосиска и котлета...ну вообщем.если б не пройденные 8 км.наблюдала б привес похлеще...

Вот именно что это за несправедливость то???а после того как похудеешь как себя сдерживать...кстати...на заметку всем...привычки за 20.30.40 дней не вырабатываются и не помогают при похудении...как любила сладкое и жирное так и продолжаю любить...

Луниана
Удивляюсь трескает пирожное, мороженое, пирожки и худеет! Иришка, ты уникальна