вернусь к этому моменту.
первое да.
любительский тоже да. с исключениями.
физкультура то что нужно для похудения, а не для понтов и даже не для надуманных результатов, а нескучной ее может сделать только сам человек.

"Мальвина"

Приветик!! выносливость и правда можно развить постепенно, главное не спешить ни куда. на себе тоже проверенно.. Бегаю месяц уже, и с каждым забегом, результат всё лучше, и дыхание выдерживается и сила. сколько км бегаю не знаю правда, но 30мин. по времени с двумя остановками на минуту.

ssera-arase
Привет!!

katyduh, привет!

Я в этом дневнике сецчас мало пишу, только так... поболтать.
Сейчас я с дочкой вот здесь обитаю, считаю ккал viewtopic.php?f=2&t=11556
Заглядывай

Вот вам и программа ЗДОРОВЬЕ. На всю страну + еще немного .

#77

Это ты о чём?

Привет.
Ну извини тогда сюда тебе никто писать не будет.
Закрой временно деневник.

Денис, специально для тебя. По фейсбуку пришло. Если, что я только со смыслом согласна. Выражаюсь я несколько по-другому.

Местами изложено матом. Но без него никак.
Курировал больного: 45 лет, мужик с эритематозной формой рожи на нижней трети голени. Начал собирать анамнез. Спрашиваю:
- Какими судьбами Вас сюда занесло - думал ответит, что-то типа: обратился, жена заставила или так далее...
- Выскочила рожа в пятницу - повествует он - пришел к хирургу.
- Хирург сказал что это не лечится и тут медицина бессильна. Предложил сходить к бабке заговорить.
Я в ах..е.
- Пошел к бабке.
- Помогло?
- Как видите нет, -сетует он, -бабка сказала, что это порча и мне нужно в церковь.
Я в предвкушении
- В церкви, батюшка сказал: сын мой, прими эритромицин и п..здуй в первую инфекционную больницу. У тебя рожа!
Батюшка оказался выпускником нашего меда.

Не хочу.
Я тот дневник ТОЛЬКО для похудения использую, ну может еще полезные дискуссии про спорт и врачей. А этот вот для души.
Ну представь, как бы я смогла предыдущее сообщение из фейсбука копировать, тот же дневничок моя дочка читает. А она с русским НАСТОЛЬКО не знакома. Объяснять мне тайный смысл всех многоточий как-то не хочется.

Ну понятно, хорошего продолжения

https://www.youtube.com/watch?t=258&v=GTKrB71kOaw

Вот такие у нас врачи...

Вот такие у нас бабки...

Вот такие у нас священники...
В какой заднице мы живем? Поэтому, когда меня спрашивают, что я ценю в людях, я говорю - Профессионализм!

О-о-о-о.
Сегодня я почувствовала приблежение НГ. Стали появлять новые дневнички.

Я пацталом! Не смеши меня больше так!

а у нас сезон мандаринок открывается...действительно скоро новый год!!!