конечно думала, обязательно ченить придумаю. Как без вас-то? Я ж разбомбею вмиг



Эх, я топчусь уже давно на одном месте.
Питаюсь правильно, но дофига, калорий то бишь много. Но по другому не могу пока. Хоть вредностей почти нет. Потопчусь пока, авось мотивация появится.

Сегодня
З овсянка
П орехи и сухофрукты
О гречка, запеченая куриная ножка салат овощной
П домашний йогурт с бананом и смородиной
У салат овощной, омлет из 2 яиц с кабачком.
На ночь будет кефир с отрубями

Помчали мы смотреть, как там полы вскрыли. И кота кормить

А далеко от дома? Сколько на новой машинке по времени?

По московским меркам-считай возле дома.
От нас полчаса на машине, т.к. мы на другом конце города живём от той окраины.

Сегодня
З овсянка
П смузя (опять ) из молока творога и банана
О курокрылья запечённые, гречка, грузди белые солёные (папусик насолил)
П домашний йогурт с фруктами
У сосиски финские(возможно на мангале), овощной салат будет, сегодня не до шашлыков совсем.

А я вчера отзанималась-таки, я молодец!

Сегодня уезжаем до воскресенья за город, но связь там езь, и это хорошо.
Так что напишу вести с полей, нет с полов

Люлик, а фотки новой фазенды можно увидеть?
И котэ тоже... и прудик...
Мне как из Булгакова представляется
"Смотри, вон впереди твой вечный дом, который тебе дали в награду. Я уже вижу венецианское окно и вьющийся виноград, он подымается к самой крыше."

Так держать!))
Хороших выходных!

Юльчик, приветики

Юля, ты где?
вернись! мы все простим... даже зажор

Ауу...

Люлик, хорош релаксировать в новом доме.
Возвращайся в наш полный дворец. Покушаем.....

Ребзики, привет.
Я не жру (ну маненько в выходные там побаловалась, это не в счет ) вес сегодня 60,3.

Я и впрямь ношусь между квартирой, работойи домом. Ну он не новый, поэтому-то и ремонтируем. Доделываем новый пол, сегодня будем сливать из системы отопления воду и заливать антифриз, шоб мы зимой ненароком дом не разморозили.
Муж в командировке неделю, я контролирую стройку, то бишь деньги выдаю и глазею.
Как тут фоты вставлять? Попробую....
И как удалять? Надо соблюдать конспирацию.

Котэ надо ещё поймать, шоб сфотать. А рыбы уже погрузились на дно, дубася, готовятся к зимней спячке. Но можно конечно из побултыхать садком попробовать

Плоский живот тренилась в пятницу, в выхи не до спорта было, а вчера решила ченить пожёстче замутить - нет проблемным зонам ДМ, часовая, моя любимая некогда (два года назад).
Теперь ещё начну Сожги жир, ускорь метаболизм, кардиотеньку, и буду чередовать. Теперь уж по вечерам, трентки длинные, утром не встать в такую рань.
Пол в доме сделают и можно переезжать и там прыгать, гарантию отрабатывать

Какой там кайф, тишина, гуси только в небе гаркают косяками на юг летят. Снегири прилетали, пузатые, на заборе сидели. Надо туда фотик большой перевезти, столько интересного. В выхи ходили в сауну два раза, топили камин, жарили шашлыки, тащились и балдели в общем. мыть пока там бесполезно, пока стройка идёт.

Постараюсь не пропадать.
Мужа нет, холодильник пуст, готовить некому, а посему поеду сегодня по гостям ужинать

Тааааакс.....
Давай домами меняться. Махнем не глядя.
Я тебе свой за высоким забором, а ты мне свой с гусями в небе
Страсть как люблю жареного гуся

Ку-ку!
Контрольный понедельничный завес показал -60,4.
А ведь на неделе я вставала на весы и опять пятёрку видела - 59,8
Это все оно, сало , у нас сельхозярмарка была, каждый год на ней его покупаю и не успокаиваюсь, пока все не съем. Вот вчера прямо перед сном достала и заточила шмат

Муж приехал в ночь на субботу, все выхи пробыли в доме. Отопление разобрано, спасались тепловой пушкой и сауной. Сауна каждый день это офигительно, я полюбила париться прям. Личное наблюдение, тело стало приобретать формы, которые мне нравятся (блин, как давно я этого ждала), а уж как мужу нравятся, тут вообще другой разговор. Поэтому в сауне сидеть одно удовольствие

Нет, работы конечно непочатый край, целлюлит растреклятый везде, но это если цепляться к мелочам

На неделе прошла один раз Нет проблемным зонам, один раз Метаболизм и один раз Плоский живот. С часовыми тренькали теперь посложнее, сил отнимают дофига. Но зато я отметила, что хоть и тяжело их с непривычки проходить, но я явно выносливее стала, чем два года назад, когда их впервые нашла.

Купила вчера крылья индейки, глядя на этих монстров, муж сказал: я это есть не буду.
Заперла их в духовке с овощами, они столько жира дали (а вроде индейка жеш диетическое мясо, или это только к грудкам относится) и тоже их не хочу, выглядят не очень.

Попытаюсь вернуть свою пятёрку, а посему ежедневный отчёт обязуюсь выкладывать.
З каша овсяная
П творог с йогуртом (домашние)и бананом
О монстр с овощами
П такой же творог
У планируется запеканка из курогруди с кабачком (я уже по ней соскучилась, все шашлыки да мороженое, сплошные развраты)

Планируется тренька, в идеале Нет проблемным зонам, если сильно устану, то Живот.

Пойду посмотрю как вы там худеете

Олик, боюсь прогадаешь, наша хатка поменьше будет.
А гуси да... Главно стрельнуть метко

Попробую какую-нибудь картинку вставить, надо ж учиться уже.

Ой! Классная картинка!

Узнаю себя в прошлой жизни

Привет.
Давно хочу в сауну