Привет всем!
я болею, поэтому отчет такой:

19.10.2015 вес - 52,3
целый день кушала фрукты. очень много

20.10.2015 вес - 52
была хорошая погода: солнечно, +23. гуляла по нашему сите (так здесь называют закрытые жилые комплексы). очень красиво: много зелени, везде цветут цветы, деревья. попала на день в лето

21.10.2015 вес - 51,9
лето закончилось: холодно +16, пасмурно, дождь... включила отопление
вечером испекла шарлотку для мужа, съела на 440 ккал . сегодня привес +300

О, собрат по несчастью
Давай наперегонки выздоравливать.

CİVCİV привет!
Как самочувствие?)

хорошего д ня , выздоравливайте

Привет всем!
Evochka
Coffila
stamp
спасибо
кажется я выздоравливаю. уже намного лучше

отчет за 22.10.2015

вес – 52,2
1. спорт: - Боди балет
- упражнение для плечевых суставов
2. красота: - ничего
3. вода – 2,5 л
4. питание: - нормальное
сделала перцы фаршированные мясом и рисом.

отчет за 23.10.2015

у меня был день рождения
свое 35 летие я встретила с весом - 52 кг
довольна собой, довольна своей жизнью... я счастливая женщина

муж заказал для меня шоколадный торт: вместо крема мусс с кусочками горького шоколада, украшенный лентами из белого шоколада и горстью зернышек из горького шоколада. главное пожелание было не очень сладко.
шоколад был реально очень хорошего качества , а вот торт я съела только маленький кусочек. слишком сладко для меня.
утром упаковала обратно и муж отнес его парням в офис. наверно это был последний покупной торт
муж сказал что мои пироги, торты лучше. конечно лучше, я же делаю их почти без сахара

C Днем Рождения

С Днем Рождения!
#77

С днем рождения идеальная женщина . А как это пироги и торты без сахара???

Поздвравления

stamp
Coffila
Луниана
спасибо

почему идеальная? я конечно не против, просто уточняю

почти без сахара
потом напишу рецепт моей шарлотки с 35 г сахара

При весе в 52 печь...идеальная женщина...я вот печь начала 2 кг набрала за 2 недели!!!

отчет за 24.10.2015
вес – 52,1
работала целый день и полночи: спорта не было, кушала что было

отчет за 25.10.2015
вес – 52,5
погода была отличная: много гуляли
не попала на рынок, осталась без свежих овощей
зато ездили в деревню кушать мясо и йогурт. у ресторана своя ферма, так что все свежее, вкусное

подводим итоги:
после дня рождения привес 100 г
после целого дня работы привес 400 г
после похода в ресторан - привеса нет
делаем правильные выводы: мне противопоказано работать

Всем противопоказано работать.надо лежать и не есть и все....похудеешь...правдо посмертно

это надо каждый день кушать что испекла
у меня есть небольшая форма и пеку немного, да и не часто
муж кушает по настроению. на днях испекла блинов, а он скушал один и все.
поэтому я такие штучки готовлю редко и очень мало

точно
если честно, я обожаю работать
я долго отдыхать не могу, а тут болела. ели уговорила мужа принести документы домой. как дорвалась до работы забыла про все: и про еду и про сон. легла в 3 часа ночи или утра
муж пытался ругаться, но он сам такой и даже хуже