с магазинным? а какой эффект? по идее - желток, горчица, масло, уксус, лимонный сок - если самой смешать - прям хорошая маска должна быть, а с магазинным как? или нормально? слышала много про эту маску, но никто из знакомых на себе не пробовал, вот и спрашиваю.


это еще надо посмотреть какой ресторан и кто там шеф-повар, так на всех ресторанах крест ставить что там не вкусно - как то однобоко получается. Я наоборот люблю в ресторанах кушать, во первых - порции, маленькие, не обожраться, а попробовать, правильная технология приготовления определенных продуктов - то чего никогда не добиться дома, или некоторые продукты просто не достать физическому лицу в условиях санкций, а рестораны - выкручиваются. И все таки это такое эстетическое удовольствие... посуда, приборы, внимательный официант...

Привет.
Я рада гостям. Будем дружить.

Я уже давно одна занимаюсь. В своём темпе и тем, чем нравится. А начинала я с Антоном Ивановым: https://www.youtube.com/watch?v=ROZVtsjf6r0
Теперь иногда только добавляю какие-то новые упражнения.

Ну какой-то эффект всё же должен быть (я так думаю ). Ясен пень, что если самой всё смешать, то будет лучше. Но учитывая вселенскую лень и вечное отсутствие времени на то, что надо (на что не надо время почему-то находится), то я решаю, что лучше я сделаю хотя бы с покупным майонезом, чем совсем ничего.
У меня вообще последнее время такая позиция: сделать чуть-чуть и как-нибудь - это лучше, чем совсем ничего не делать. Нет времени на полноценную зарядку? Сделаю хотя бы пару упражнений на пару минут, лучше, чем совсем ничего не делать. Нет денег, времени на полноценный уход за собой? Значит сделаю то, что смогу, пусть чуть-чуть, но сделаю. И считаю, что это хорошо. И, кстати, здорово помогает бороться со всякими отмазками, типа нет денег, нет времени и т.д.
Вернёмся к нашим баранам, т.е. к майонезу. Не знаю какой есть эффект от майонеза, потому что я голову разными штуками мажу (всем, что дома находится на данный момент). Есть остатки кефира? На голову его. Яйца? Годятся. Пиво? Отлично, буду мыть голову с пивом. Еще я покупаю репейное масло. А, когда не ленюсь, то завариваю крапиву или что есть под рукой из трав. В итоге волосы в хорошем состоянии. А что на них конкретно подействовало не могу сказать.


Это, Настюш, скорее психологическое. Для меня это еда приготовленная неизвестно из какого качества продуктов, не известно кем и не известно какими руками. Поэтому есть чувство брезгливости даже если всё выглядит красиво и пахнет нормально. Чужая энергетика, приготовление еды на потоке, люди отрабатывают деньги и с какими мыслями они готовят то, что должно питать меня, мой организм, тоже не известно.
Своё приготовленное мне всегда кажется вкуснее. И салаты у меня лучше и всякие закуски. А еще я равнодушна ко всяким сложным блюдам, навороченным. Я люблю простые, где не смешиваются слишком разные вкусы и нет никакой экстравагантности. Да, каши, супы и овощные салатики это моя любимая еда.
Посуда и приборы меня тоже не трогают совершенно. Когда опять же это делается за деньги, то, как правило, делается как-нибудь. И пусть всё выглядит прилично, но я не уверенна, что эта посуда должным образом вымыта и потом выполоскана от моющего средства. Тоже касается скатерти и чехлов на стульях. А вилки и ножи я всегда тщательно протираю салфеткой.
Внешняя атрибутика меня абсолютно не привлекает.
Возможно это комплексы. Но вот так у меня есть.

Вес 98,2кг (+100гр). А я-то ожидала сегодня большой отвес.

Вчера в ужин был добавлен не запланированный рис с грибами (немножко). Возможно поэтому отвеса сегодня не получилось.

Сразу же был соблазн устроить разгрузочный полуголодный день и сегодня. Большой соблазн. Но нет. Буде придерживаться плана. Сегодня день обычного питания.
Пойду в Дион рассчитывать свой рацион.

Любаш, привет!


Прям танцую от твоего веса. Ты все дальше и дальше от противной сотни.
А +100г не показатель. Сегодня есть, завтра нет.
Может, это волосы от майонеза растолстели

План питания на сегодня:
Утром - чай с молоком.
Завтрак - салат со стручковой фасолью, чай с сахаром.
Перекус - бананы 2шт.
Обед - коричневый рис с грибами.
Перекус - творог зерненный, банан, кофе с молоком.
Ужин - творог зерненный, чай с молоком.
Перекус - чай с молоком.
Итого К-1403, У-168, Ж-53, Б-68. Всё в зеленом коридоре. Но калории набирала с трудом. Я бы прекрасно обошлась без творога в перекус и пары бананов. Но надо было набрать норму.

Привет! Спасибо, Люб, попробую. А я с кутьиной обычно занимаюсь...если интересно посмотри
http://video.meta.ua/4672604.video?pav=1

А я после каждого мытья полоскаю в лимонке, они от нее делаются блестящие и крепкие

Привет, Оленька.

К сотне возврата больше не будет.

Ага. А ещё и выросли.

Спасибо. Я тоже попробую.

Интересно. Лимонки у меня дома ну просто завались. А как разводишь? Какие пропорции?

мне нравится твой подход))))

у меня немного по другому... ресторану я буду доверять (не каждому, по своей интуиции) а вот еду который готовил обычный человек, (коллеги, родственники, друзья, знакомые) - я скорее всего есть не буду...

На работе я вижу как готовят еду ко всяким мероприятиям. Да и сама порой участвую. Поэтому еще терпимо. А у знакомых... Тоже не люблю. Еще частенько это бывает что-то с жирным мясом, большим количеством майонеза, масла... Но порой угощают усиленно, стараешься не обидеть.

вот вот.

А я люблю рестораны.......
Атмосферу эту люблю.
Конечно, не забегаловки вдоль трассы, но и не помпезные заведения.
Нечто демократичное.....
Кстати, Люб, насчет чистоты приборов могу тебя успокоить.
С прошлого века в ресторанах посуду моют ТОЛЬКО в посудомойках.
Без нее ни один кабак не разрешат открыть.

вот тоже хотела сказать.

разбавляю в тазике, чтобы вода на вкус была кислая
и я люблю и чтобы с музыкой