Привет С началом весны Пойду посмотрю на упры-тоже надо начинать шевелиться

Медвежонок
привет!!!! какая классная ава!
Посмотри-посмотри, для начала мне оч. понравилось! и заминка там хорошая

57,4 +600

почему тоя удачно ткнула в видео .где она обозвала девушку, которая ПРОСТО спросила на счет танцев (которые наверное в этом зале будут) дебилкой... мне резко разхотелось делать то, что делает Лисичкина.
то ли дело вот эти слова Джилл, которые часто у меня в голове:
Если Вы не сможете насладиться тем .что сделали и понять что потратили время на себя любимую чтобы стать лучше. то тогда зачем все это? это " плоский живот"1 уровень на 38 минуте

я тоже подумала, почему было не вырезать этот фрагмент так-то на дверях может висит табличка с метровыми буквами, что-то типа- "не входить или все вопросы на ресепшене, или тут танцев нет" да мало ли... у каждого своя степень раздражения...
Мне пофиг, она ее не в лицо послала, себе под нос после ухода, просто микрофон чувствительный. Мне нравится, а на остальное .......

Больше огорчает что зависает второй день приложение на телефоне где пишу питание и пр. и оно считает кк(((
Вчера было недено что-то в районе 900 кк.
утром - 4 засохших вареника с карт.
потм в обед фасоль в томате 100 гр, яблоко, шоколад 10 гр.
на работе штук 7-8 галет и пюре карт. на воде 280 гр + морковь 120 гр + маонез 15 гр.
на ночь ничего не ела.

Как у тебя дела? ты так в Харькове и обитаешь?

Привет Да, мы в Харькове уже полтора года Муж хотел работу сменить-свекр вспомнил про своего одноклассника, который тоже в Харькове и может помочь вроде, а на работе узнали и теперь вроде прибавку к зарплате обещают..думаем вот Алису надо в садик устроить, а Мишутка осенью уже в школу пойдет, поэтому попробую и я работу поискать, хотя думаю пока не получится ниче-как их утром в садик-школу отводить, потом забирать со школы в обед (первоклашки ведь часов до 12 учатся), а потом еще из садика Алису когда ж тогда на работу ходить Может получится че-нить на дому делать, хотя я себе это пока слабо представляю-6 лет декрета...а денег в школу надо много

Приветик!
по ссылке перехожу на целый список. ты какую делала? "Жиросжигающая тренировка"? я ее просмотрела, мне понравилось, нужно попробовать, я не люблю прыгать интенсивно, тут такого вроде нет, для меня как раз.

Приветик! Да, первую.

Если решишься, поделись впечатлениями. Я вчера делать не стала, вчера состояние дикой слабости было, съездила сдала анализ на гормон, поела и спать легла. потом наварила пшеничной каши на молоководе, поела по принципу "кашу маслом не испортишь", уж больно хотелось слив.масла, до 12 ч успела)), на работу брала курогрудь и огурец-помидор свежий, и в 12 ночи , та-та-да-там!!, шаурма домашняя перед сном (дочь сготовила сама и оставила на самом видном месте, мол вот я молодец, полюбуйтесь), ну а я учуяв запах морк. корейской заточила ету шаурмину и пошла спать. А если б хотя бы накрыла тарелкой, я бы и не открывала и спала бы без шаурмы. Т.ч. я сегодня не взвешивалась, бестолку, хотя вчера был отвес -1 кг , 56,4.
Сегодня упры поделала, правда сначала вроде как и не хотелось, но как начинаешь разогреваться и уже забываешь что лень... третье занятие, я чувствую мышцы которые работают, приятно...
Таблетки пить бросила на несколько дней, хочу почувствовать разницу, весь февраль я как обморок ходячий, а вот сегодня второй день без таблеток и отлично себя чувствую с утра не в сон клонит, а желание дома что-то поделать (а накопилось дел - пипец) но отодвинула все - надо треньку сделать, а там если успею.
Вот впереди выходные , все дома, я не представляю как мне сделать тренировку почти час и чтоб никто не мешал.... Андрюша ведь задолбет или под рукой будет мешаться пока до бешенства не доведет и брошу тренировку...

Еще сегодня диллема - как удержаться, сегодня на заводе будет поздравленье-угощенье....

Уффф. 56,4. Показалось что отвес, а у меня эта цифра со вчера держится Прям в рифму - "песят шесть и четыре, пережить бы выходные" .
На выходные, в смысле 7 и 8 едем на дачу к родне с посиделками , поедалками и выпивалками. Когда уже все это закончится-то! Опять с привесом приеду и опять к 56,4 два дня возвращаться придется и в итоге неделя коту под хвост
И что мы(я) сегодня будем есть?

праздники для того и нужны чтоб расслабиться и получить удовольствие,если б все выпивали только по праздникам..по факту то у многих каждая пятница праздник
Поэтому ,Насть,главное жир ,чистый жир не жрать,а алкоголь выветрится. Хотя тут вспомнила слова свекра,что от сала не толстеют мол. ..