Офигительная статья!
Я как раз купила такие пиалочки, которые все время так и хочу назвать розетками. В них влезает вполне 200 мл жидкости. Но до сих пор не ем из них. А надо бы.

Кто молодец? Я молодец! Кто молодец? Я молодец! Кто молодец? Я молодец!
#77
2 км брассом и если верить моему приложению для похуделок сожжено 693 ккал.
Ура, товарищи!
Люблю плавать! Вот что хотите говорите, но я ни от какого другого спорта столько удовольствия не получаю...

пятерка с плюсом тебе!!!!!! уррррааааа!!!!

Я тут на бесплатный курс записалась, вчера первый вебинар был с Анфисой Чеховой в качестве приглашенной гостьи. Ну так вот, там нам домашнее задание задали. Практика называется "живой взгляд". Надо представить, что ты маленький ребенок и все, что тебя окружает вокруг видишь впервые. Короче надо на все смотреть как на что-то новое для тебя. Глаза шире, брови выше, удивляемся миру. Ну и так надо практиковаться пока не станет на автомате получаться. Смысл в том, что выражение лица влияет на внутренние ощущения. Прикольно, кстати, и в чем-то весело. Рекомендую! Сама сижу вот, удивляюсь миру.

спасибо!

привет!
ты молодец!!!
это круто когда есть любимый спорт)) у меня так езда на велосипеде раньше) надо снова начать..
на плавании кстати очень сильно скидывают, так что даваааайй впереед)))

И так, сегодня я молодец. Почти. Потому что позволила себе сверхлимитный салат с крабочками и незапланированный апельсин. Но с учетом сегодняшней тренировки в калории уложилась.
Завтра попробую повторить все.
Кроме завтрака.
На завтрак будет Кипяток с лимоном, йогурт с овсяными хлопьями и апельсином, капучино.
Обед треска в лимонном перце.
Ужин Минестроне.
И товарищ Брасс.
#77

Вот тебя прет! моим детям все приелось уже. Игрушек тьма тьмущая, скоро эти игрушки нас из дому выставят. Мама Лана нужна- на ней мы висим, как мартышки, только от нее не устаем

Привет!
Ну у меня тоже самое. Только в одном экземпляре. Дочке год и четыре. Игрушки еще от старшего не успели раздать, уже новых натащили. А ребенкам в основном мама нужна. Им много игрушек и не надо. Но родные все дарят и дарят.
А что касается прет, то это не так легко дается. Я на эти вебинары пошла потому, что надоела сама себе, в зеркало стало смотреться противно. Стала в клушу превращаться. В общем, назрела необходимость что-то менять. А что я могу поменять? Только себя. Внутри и снаружи.

А когда мама еще и молочком пахнет... Мммм....

Да я понимаю тебя. Я же шучу)))
Как то сама начиталась каких то психо книг. И там было задание. На улице идти и улыбаться прохожим. вот думаю, пройдусь и в дурку забирут. Но решила попробовать
Оказывается улыбаться можно по-разному: 1.как пораша 2. загадочно так и кокетливо, а еще 3.ненавязчиво,еле заметно.
Потом я обратила внимание, что многие улыбнутся в ответ. А еще есть тоже улыбастики, как я. Но из них есть весьма придурковатые личности.
Однозначно было одно, с улыбкой день добрее и люди к тебе притягиваются позитивные!

Доброе утро!
Хотя! Утро добрым не бывает!
После вчерашнего заплыва болят руки.
Но я все равно пойду, молочную кислоту надо разогнать. И в сауне погреюсь заодно.
Радует, что я наконец первый килограмм разменяла.
#77

Я всю жизнь то книжки читаю, то еще что-нибудь. Это почти как с похудением. В моем случае. Перестаешь заниматься собой, своим внутренним миром и возвращаешься к прежнему болоту. Короче, радоваться жизни это тоже труд.
#77

Ух ты, круто, плаванием начала заниматься, ты молодец!!

Привет.... представила себя в транспорте с таким лицом....
здорово, только вперед теперь, у вас с брассом хорошая компания, держитесь вместе))), как часто он тебе свидания назначает?

ну вот сегодня второй раз. а до этого я месяц филонила....
завтра отдых, а в пятницу снова.