Инта Шантэ
frosia-burlakova
Инта Шантэ
Kisania
Доброе утро всем вам!
Перед отъездом на дачу заскочила.

Nik,да крема тоннами намазываю и вечерний и утренний антивозрастной использую уже.Всякие тоники,пилинги и маски делаю.Проблема шеи не в морщинах,для моего возраста шея нормальная.Мне не нравится,что в связи с похуданием при повороте шеи стали выступать жилы и вены,а морщин особенно нет.
А вчера увидела одну свою фоту,мож 4-летней давности,Боже,какой я там боров!!! Думаю,пусть уж эта шея,чем быть колобком.


да в общем, как удержать в теории я понимаю,только когда доходит до практики,закрадываются мысли типа таких-съем гадость,всё равно же не худею уже.Но если всё это пустить на самотёк,то каждый день по 100г в плюсе,поэтому решила я иногда всё же разгружаться,чтобы не копилось.

вчера утром была 54.9,сегодня после РД 54.1
В 6 утра подорвалась и побежала Метёлку есть.Через некоторое время творог+кефир,чай с отрубями и мёдом.
Опять проблемы с туалетом.Сделала вывод,что я ем всякие мюсли,отруби и хлебцы,а пью мало,вернее,простой воды ваще не пью.А при отрубях надо много воды поглощать,чтобы они разбухали и выводились. У меня, похоже,они просто зацементировались сухими Надо либо не есть отруби,либо пить много.

Ой,шустрая кошечка!! Иногда так разбесится,всех подряд загрызает,накидывается,дочка аж бегает от неё.В те выходные на даче мышонка уже поймала!!Бабушка говорит,что она у нас умная,чужих рук не любит,вырывается.
Вот зафотала её во время зёва
#77

Девочки,всем пока,погнала я на фазенду,вернусь в воскресенье вечером Всем чудесных выходных!

маж, дорогая, масажик делай, похлопывания, и будешь прелесть , ты просто красатулька!!!Не забывай меня приглашать!

Точно!!!

Приветик. Мне кажется лучше наблюдать за цифрами, чем злиться на себя,что снова привес после выходных

Привет!


Глянь вот это Кэрол Мадджио - Аэробика для кожи и мышц лица
http://www.htls.ru/books/carole_maggio/11.htm
Здесь есть упражнения на приведение в тонус шеи и подбородка

Может попробовать масла , а не кремы? Здесь я нашла много интересного: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2834

Хочу похудеть
Kisania
Любитель кофе
Фиона
Nik
Девчонки,привет!
Наконец-то добралась и до своего дневника.
Вчера приехала с дачи.Вечерний вес огорчил-55.700 была.Ну, и немудрено.В моём дачном домике Жорка живёт!!! Как туда приежаю и сразу окунаюсь в его объятия Дома всё нормализовалось,Жора-то на даче остался.Не ела после 18,утром без радости залезла на весы и была приятно удивлена-54.700 Ура! а то ведь уже хотела РД устроить.Сегодня с питанием всё в порядке.Вот только не смогу,наверное,гимнастику сделать,голова болит,может давление

Спасибо,много там всего полезного,надо будет подробнее изучить.

Наблюдение ведётся круглосуточно!!! А ругать себя- мне только на пользу идёт.

ТЫ ЧЕГО? ВООБЩЕ? ХВАТИТ ЕСТЬ! хУДЕЛА ТЫ НЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБ ВСЕ НАБРАТЬ! лЕТО НА ДВОРЕ, А ОНА ЕСТЬ ВЗДУМАЛА! НЕ НУ ЭТО ВООБЩЕ!
Это так тогда...для профилактики


Эти дачи сводят меня с ума, на природе кушать хочется по особенному. Не то что всегда.

да ем вот на даче-то,сама говоришь,на природе аппетит хороший.Хорошо пока без последствий обхожусь,в 55 укладываюсь.Я всё контролирую и если будет привес,прогоню его РД,а то я скучаю по разгрузке Спасибо,что поругала,учту обязательно!

Приветик, Мурёнка!!! Я по тебе скучала, оч оч!!!Вес нормальный, а с ЖОРой бороться надо, мой ЖОРик вроде ушёл Давай как-нибудь сговоримся и устроим, а то без тебя у меня не получаеться

мурена
Зай! Если что ты знаешь где меня искать...или я тебя найду если шалить будешь

Шалунишка, присоединяйся к нам на РД в среду, ну есле тебе не надо РД, то проведи полуразгрузочный . Присоединяйся пожалуйста.

Муренка, ты где? Забываешь про нас потиху?