я блин зайти не могла
с телефона вообще не получалось, вот с компа только )))

вообщем так... не прошло и года)))
отчитываюсь, что сделала за эти 11 месяцев
забеременела, поправилась до 81 кг, родила 19.01.2016, похудела до 68 кг и наела опять до 70...
наедаю я из-за сладкого... его хочется безбожно, потому что кормлю грудью... так что начнем сокращать зефирки....
хлеб не ем, потому что мелкого пучит со всего где есть дрожжи, а также с бананов )))) и вообще ем почти правильно, тольк сладкого дофига

ну и сразу тогда меню сегодняшнее
завтрак хлебцы с адыгейским сыром, чай без сахара, творожные печеньки 3 шт
обед гречка с куриной печенкой, чай с сахаром, хлебец с сыром, ползефирки (я сокращаю)))) сразу отказаться не смогу ))))
на ужин натушила капусты ))))

задание на вечер найти в ютубе гимнастику и заставить мужа надуть фитбол))))

объемы с разницей в год
думала будет хуже ))))))
19.03.15//23.03.2016

ОГ - 98// неактуально...
ОТ - 79//86
0Ж -97//100
ОБ - 99//101

Ну наконец-то!